Lleve su viaje de acondicionamiento físico a casa:comience el día con un entrenamiento de bombeo cardíaco o alinee sus chakras con una sesión de yoga reparadora, todo desde la comodidad de su propia casa. Los gimnasios y estudios de yoga locales de Greater Palm Springs ofrecen una variedad de oportunidades de entrenamiento en el hogar para todos aquellos que buscan alcanzar sus objetivos de acondicionamiento físico.

Cualquiera que sea su método de ejercicio preferido, este oasis de SoCal lo tiene cubierto. ¡Prepárate y únete a la diversión del fitness!

Romper un sudor

30 minutos para estar en forma para todo el cuerpo

Comience su viaje de acondicionamiento físico en casa con este Entrenamiento de 30 minutos de Noticias de salud del desierto . El propietario de Kinetix Health and Performance Center, Michael Butler, ofrece un entrenamiento corporal total, perfecto para aquellos que buscan sudar. Ponte tu equipo de entrenamiento favorito y prepárate para las sentadillas, tablones peso muerto y más.

Orangetheory Fitness

Haga que su cuerpo se mueva y únase a Orangetheory Fitness en Palm Desert, ya que brindan orientación diaria sobre el estado físico a través de Facebook . Busque sus videos útiles que describen entrenamientos rápidos en casa, así como una variedad de consejos de los instructores locales de Orangetheory.

Encajar en 42

Este gimnasio de entrenamiento personal ofrece a los miembros actuales y anteriores una variedad de lecciones de fitness a través de su aplicación. Si lo que busca es mantener a los más pequeños entretenidos y activos, también están organizando un diario Clase para niños de 30 minutos en línea, a partir de las 10:15 a.m.

Estudio de fitness Thrive

Únase a este gimnasio de Palm Desert para su entrenamiento diario en casa con sus útiles tutoriales en video disponibles en su Facebook página. Siga a los instructores mientras comparten diversas rutinas de ejercicio, como cardio, ab, entrenamientos de piernas y brazos.

Si buscas levantar el ánimo, El propietario del estudio, Jay Nixon, también ofrece acceso a su Launchpad de Wellness Lab. En este grupo de Facebook comparte mensajes inspiradores para quienes buscan cuidar su salud física y emocional.

Ara Pilates + Movimiento

Experimente los beneficios del pilates desde su propia sala de estar. Ara Pilates + Movement en Indian Wells ofrece una Estudio en línea para todos aquellos que buscan expandir su movimiento y ganar fuerza.

Déjate caer en su alfombra Barre, y clases en línea de Reformer Group por solo $ 10. También hay disponibles diez paquetes y sesiones privadas para aquellos que buscan incorporar Pilates en su rutina diaria.

Fitness en cualquier momento

Súmate y pon en marcha tu rutina de ejercicios en casa con videos útiles de los instructores de Anytime Fitness. Visite su pagina de Facebook y sígalos mientras brindan información sobre el estado físico a través de breves videos instructivos y consejos de un asesor de salud.

Sintonice sus sesiones semanales de "Entrenamientos virtuales" en Facebook Live, que incluyen entrenamientos de cardio, levantamiento de pesas y más.

Entrenamiento F45

Este gimnasio enfocado en el entrenamiento grupal ofrece a sus miembros entrenamientos en casa. Siga trabajando para alcanzar sus objetivos de acondicionamiento físico descargando su aplicación en la tienda de aplicaciones de iOS o Android y siguiendo su serie Gravity Workouts. Manténgase activo y mantenga su cuerpo en movimiento mientras pasa tiempo en casa.

Grace the Health Studio

Únase a Grace the Health Studio y practique todo, desde yoga suave hasta pilates en esterilla, desde la comodidad de nuestro hogar. Visite su sitio web y ver su horario completo de clases en línea ofrecidas a través de Zoom. Regístrese y sintonice un entrenamiento en casa que lo ayudará a sentirse mejor.

Distrito de recreación del desierto

Otra gran actividad virtual es presentada por Distrito de recreación del desierto. ¡Tienen más de 80 recursos en línea para que disfruten todos los miembros de su hogar! Explore su gran colección para divertirse haciendo ejercicio, educación, artes y manualidades y más.

Namaste en casa

Estudio de bienestar Cedar &Sage

Zen para vivir sesiones de yoga desde Estudio de bienestar Cedar &Sage en Yucca Valley. Sintonice ya que varios instructores de yoga expertos de este estudio organizan sesiones de yoga a través de transmisiones en vivo en línea en Instagram y Zoom. Algunas de las sesiones ofrecidas incluyen Vinyasa de Nivel Mixto, Escultura de yoga de barra, Yoga suave y más.

Yoga Central

Este estudio de yoga de La Quinta ha comenzado a ofrecer sesiones de yoga de 30 minutos, perfecto para cualquiera que intente hacer un entrenamiento rápido. Estas sesiones se envían por correo electrónico cuando te registras en su boletín en línea . Seguir a lo largo, Ponte a prueba con nuevas posturas de yoga y di "om" desde casa.

Evolucionar el Yoga

Haz un saludo al sol desde tu propia sala de estar - Evolucionar el Yoga in La Quinta organiza sesiones inspiradoras de yoga en vivo en línea a través de Zoom. Únete y disfruta de Gentle Flow Yoga, Yoga Restaurativo, e incluso un retiro en casa gratuito titulado "Mejor ahora" organizado por el propietario del estudio, Bronwyn Ison.

Namaste con Shay

El instructor de yoga itinerante y local de Greater Palm Springs, Shay Moraga, ofrece Gratis en línea sesiones de yoga para todos los yoguis preparados para un buen entrenamiento en casa. Junto con su hija, Jaelyn, el dúo de madre e hija están impartiendo una variedad de clases 6 días a la semana, incluido el yoga a la luz de las velas Gentle Power Flow, Suave serenidad, fuerza y ​​estiramiento, y más.

Power Yoga Palm Springs

Únase a este estudio local y realice su entrenamiento diario sintonizando sus Facebook página para sesiones gratuitas de yoga en vivo. ¿Te perdiste su transmisión en vivo? ¡No es para preocuparse! Propietario del estudio, Kim Funkey, también ofrece lecciones programadas en línea por solo $ 10. Acomódese en su esterilla de yoga y siéntase renovado a medida que lo sigue.

Yoga Bliss

Este estudio de Palm Springs lleva sus dinámicas sesiones de yoga a su hogar. Echa un vistazo a sus sitio web y elija entre una variedad de clases en su horario en línea. Yoga Bliss también ofrece sesiones privadas de yoga para yoguis que buscan una lección más personalizada.

Reúna el estudio de movimiento y bienestar

Haga que el estiramiento sea parte de su rutina diaria con una variedad de clases de yoga en línea de Estudio de bienestar Gather Movement en La Quinta. Sintonice a través de Zoom de lunes a viernes a las 10 a. M. Yoga suave clase.

Este estudio también ofrece clases grabadas por solo $ 17.99 al mes y reuniones en línea gratuitas para mujeres en recuperación en ELLA RECUPERA en Facebook.