Pon a prueba tu resistencia en las 10 mejores caminatas del mundo
Pide a diez excursionistas experimentados que nominen las mejores caminatas del mundo y te darán diez respuestas diferentes. Algunas caminatas son épicas por el paisaje. Algunos son épicos debido a los niveles casi sobrehumanos de esfuerzo y resistencia necesarios para llegar al punto final. Para algunos excursionistas, se trata del destino; para otros, es el viaje y la camaradería a lo largo del camino.
Pero las mejores caminatas del mundo tienen una cosa en común:un sentido de misión que transforma el simple hecho de caminar en una expedición que afirma la vida. Teniendo esto en cuenta, hemos compilado nuestra propia lista de las mejores caminatas del mundo, desde senderos en la jungla hasta senderos sin aliento a través de las montañas de Nepal. Todos requieren un par de pulmones resistentes y un par de piernas en forma, pero la experiencia del trekking es su propia recompensa; ¡Te prometemos que seguirás hablando de estas caminatas décadas después!
Los mejores consejos para los excursionistas
Antes de cargar su mochila con calcetines de trekking y pastel de menta Kendal, Piense un poco en la infraestructura de la ruta que planea conquistar. Algunas caminatas requieren total autosuficiencia, dormir bajo lonas y purificar el agua sobre la marcha; otras rutas cuentan con refugios o casas de té rústicas en cada paso del camino. Estas son algunas de las consideraciones clave:
- Luz de viaje: cada gramo extra te pesará en los senderos; si no es imprescindible, dejarlo atrás.
- Respeta tus pies: las botas ofrecen más apoyo, pero las zapatillas todoterreno son más ligeras y se secan más rápido después de un remojo.
- Proteja sus rodillas: Los bastones de trekking pueden ayudar a controlar los aplastantes descensos que son una característica de casi todas las caminatas.
- Sube despacio :El mal agudo de montaña (AMS) puede matar, así que ascienda lentamente y tómese días de descanso para aclimatarse en cualquier caminata por encima de 2, 500 m de elevación.
- Preste atención al clima: cuando las caminatas salen mal, normalmente es por el clima, así que revisa las previsiones; si las condiciones se ven mal, deténgase en un lugar seguro y siéntese, en lugar de seguir adelante en la siguiente pasada.
- Estar preparado: no te lances directamente del sofá a la cima; calienta con caminatas más suaves, caminatas y carreras para que tu cuerpo se acostumbre al esfuerzo.
- Planifique con anticipación: muchas rutas de senderismo requieren un permiso y reserva previa para los albergues y campamentos; para algunas rutas, necesita reservar con meses de antelación.
Campamento base del Everest, Nepal
La mejor caminata para:aspirantes a montañeros
Distancia: 80 millas (130 km) de ida y vuelta
Duración: 2 semanas
Nivel: moderar
Subiendo a 18, 193 pies (5, 545 m) en su punto más alto, la caminata de 2 semanas al campamento base del Everest es la caminata más querida de Nepal, con 8849m Sagarmatha (Monte Everest) elevándose como un gigante petrificado. Trazando serpenteantes valles fluviales y la masa crujiente del glaciar Khumbu, esta poderosa misión visita los monasterios de las montañas, altísimos miradores y pueblos sherpas precariamente equilibrados, con días agotadores de ganancia de altitud que pondrán a prueba tus músculos y tu resistencia hasta el límite.
Sin embargo, no todo es trabajo duro. La infraestructura de trekking es incomparable:porteadores y guías esperan a su llegada a la pequeña pista de aterrizaje de montaña de Lukla, acogedoras casas de té proporcionan camas calientes y platos nutritivos de dal bhat (lentejas y arroz) a lo largo de toda la ruta, y los senderos laterales abren un patio de recreo de montaña de ascensos a cumbres y cruces de pasos altos para una muestra del verdadero montañismo. Seguro, los senderos están llenos de gente en la temporada, pero el sentido de camaradería entre los excursionistas es difícil de superar.
La regla de oro, sin embargo, es respetar la altitud. El mal de montaña agudo es un riesgo si se apresura, así que tómatelo con calma y pausa durante los días de descanso recomendados para que tu cuerpo se ponga al día con la elevación.
2. GR20, Córcega, Francia
Mejor caminata para: personas que aman los desafíos
Distancia: 104 millas (168 km) de ida y vuelta
Duración: 15 días
Nivel: difícil
Este trabajo de construcción de carácter a través de Córcega es legendario por la diversidad de paisajes que atraviesa, y por el nivel de arena que requiere de los excursionistas que desafían sus escarpados senderos. Hay bosques paisajes lunares de granito, cráteres azotados por el viento, lagos glaciares, torrentes, turberas, maquis, picos nevados, llanuras y névés (tramos de hielo formados a partir de la nieve) para conquistar, y el duro terreno elimina a todos menos a los excursionistas más dedicados.
Creado en 1972, el GR20 une la localidad de Calenzana, en el Balagne, con Conca, al norte de Porto Vecchio, pero la emoción no es fácil. El camino es pedregoso desigual y frecuentemente empinado, con cruces sobre puentes desvencijados y revueltas expuestas sobre paredes rocosas resbaladizas y sueltas, cantos rodados:¡todo es parte de la diversión! Estarás sacando agua de manantiales y durmiendo en rústicos refugios de montaña, pero dos semanas después, podrá decirle al mundo que conquistó el sendero más difícil de Europa.
3. Camino Inca, Perú
La mejor caminata para la actualidad. exploradores
Distancia: 20 millas (33 km) de ida y vuelta
Duración: 4-5 días
Nivel: moderar
El sendero de 20 millas (33 km) a la ciudadela inca de Machu Picchu del siglo XV se utilizó durante siglos antes de que se llamara la atención mundial cuando el explorador Hiram Bingham 'descubrió' la ruta en 1911. Hoy, el secreto definitivamente ha salido a la luz; el camino a las ruinas más famosas de Perú está lleno de mochileros, pero con vistas vertiginosas de bosques nubosos y Machu Picchu esperando adelante como un faro, sospechamos que no le importará.
El sendero sube a 7, 972 pies (2, 430m) del Valle Sagrado, enrollando su camino hacia arriba, hacia abajo y alrededor de las montañas, y cruzando tres pasos altos en ruta. Como consecuencia de su popularidad, la cantidad de excursionistas permitidos por día se limita a solo 200 personas para proteger la no tan perdida 'ciudad perdida' de Perú. El resultado es una experiencia más tranquila para quienes tienen la suerte de obtener permisos, pero los excursionistas deben tener un cuidado especial para tomar decisiones sostenibles cuando visiten.
4. Kilimanjaro, Tanzania
La mejor caminata para:nieve en los trópicos
Distancia: 23 a 56 millas (37 a 90 km)
Duración :5-9 días
Nivel: moderar
Okey, es el viaje favorito de los recaudadores de fondos en todas partes, y un viaje casi obligatorio para los visitantes de África Oriental, pero el ascenso de una semana a la montaña más alta de África sigue siendo una empresa épica. Desde el momento en que ves por primera vez su prominencia brumosa que se eleva sobre las llanuras polvorientas, sabrás que el Kilimanjaro simplemente tiene para ser escalado. Los leones y los elefantes pueden arremolinarse en su base, pero la cumbre está nevada y desolada, y lo suficientemente elevado como para representar un riesgo de mal de altura a los 19 años, 340 pies (5, 895m).
Hay siete rutas reconocidas hacia la cima, y los excursionistas pueden completar el ascenso en entre 5 y 9 días, y se recomiendan caminatas más largas para reducir el riesgo de AMS. La etapa final suele comenzar antes del amanecer, alcanzando la cima cuando las primeras luces de la mañana estallan a través de una vasta extensión de sabana africana. En la práctica, casi dos tercios de los excursionistas optan por las rutas Marangu (6 días) o Machame (7 días) en el lado sur de la montaña.
5. Sendero Kalalau, Hawai
La mejor caminata para:vistas al mar
Distancia: 11 millas (18 km) en cada sentido
Duración: 2 días
Nivel: moderar
Cuando se le pidió que eligiera las mejores caminatas en los EE. UU., la mayoría realiza caminatas a lo largo del borde del Gran Cañón, o los senderos abarrotados que suben a las cumbres de El Capitán y Half Dome en el Parque Nacional Yosemite. Sin embargo, preferimos elegir algo un poco más fuera de pista. Conectando la playa de Keʻe y el valle de Kalalau en la costa norte de Kauaʻi, el hermoso sendero Kalalau sigue una pared de acantilado imponente que gotea con follaje tropical para llegar a una parada nocturna en una playa hawaiana espléndidamente remota.
La ruta a lo largo de la costa de Nā Pali comienza fácil, pero se vuelve cada vez más desafiante en caminos empinados de tierra; la recompensa viene en forma de vistas elementales sobre valles primordiales, cascadas atronadoras, playas apartadas y las agitadas aguas del Océano Pacífico. Hay un definido Mundo perdido sentir, y se requiere un poco de precaución, ya que la gente se ha caído de la pista o ha sido arrastrada por inundaciones repentinas.
6. Caminata por el valle de Markha, Ladakh, India
La mejor caminata para:excursionistas espontáneos
Distancia :50 millas (80 km)
Duración: 6-7 días
Nivel: moderar
Menos personas caminan por el lado indio de la cadena montañosa más poderosa del mundo, pero aquellos que lo hacen son recompensados con puntos de vista que rivalizan con cualquier cosa en Nepal, Tíbet o Pakistán. Hay caminatas espectaculares por todo el Himalaya indio, desde la caminata sin aliento de Goecha La en Sikkim hasta caminatas de peregrinación a templos de montaña remotos en Uttarakhand y Cachemira, pero por nuestra rupia, el mejor país para hacer trekking de todos está en la noble Ladakh, cruzando desiertos de gran altitud a la sombra de la lluvia del alto Himalaya.
La caminata por el valle de Markha se esfuerza durante una semana a través de un paisaje lunar maravillosamente desolado, dando vueltas hacia el sur desde Leh a través de las crestas irregulares que flanquean la orilla sur del río Indo antes de emerger cerca del famoso templo budista gompa (monasterio) en Hemis. Mejor de todo, no se requiere una planificación compleja; se puede llegar al comienzo del sendero en autobús desde Leh, cruzar el río en una canasta colgante y detenerse en casas de té encaladas en pueblos budistas atemporales a lo largo del camino.
7. Routeburn Track, Nueva Zelanda
La mejor caminata para:fanáticos de los grandes paisajes
Distancia: 20 millas (32km)
Duración: 3-4 días
Nivel: moderar
La Isla Sur de Nueva Zelanda es lo más alpina que se puede obtener sin estar realmente en los Alpes, y el Routeburn Track de 3 días es una de las mejores formas de cruzar este inmaculado país de las maravillas naturales. Este es un sendero para los fanáticos de las grandes vistas y los cielos abiertos, siguiendo fiordos tallados por glaciares, valles truncados y crestas escarpadas a través de los paisajes hundidos de dos impresionantes parques nacionales:Fiordland y Mt Aspiring.
La ruta preferida va desde Routeburn Shelter (al norte de Queenstown) hasta Milford Road, con paradas nocturnas en campamentos espectacularmente ubicados. Los aspectos más destacados incluyen las vistas desde Harris Saddle y Conical Hill, y baños fríos en los lagos de montaña alimentados por manantiales. El principal desafío para esta caminata popular es asegurar un lugar entre el número limitado de personas permitidas en cualquier momento:haga las reservas con mucha anticipación a través del sitio de reservas Great Walks del Departamento de Conservación de Nueva Zelanda.
8. Gunung Rinjani, Indonesia
La mejor caminata para:madrugadores
Distancia: 15 millas (24km)
Duración: 2 días
Nivel: moderar
Simplemente tiene que haber una caminata al volcán del sudeste asiático en la lista, y por nuestro dinero, es Gunung Rinjani de Indonesia. Mientras las maravillosas playas de Lombok hierven a fuego lento al nivel del mar, la isla sube a una altura de 12 sin aliento, 224 pies (3, 726 m) en la cima de este enorme volcán coronado por un lago, que todavía periódicamente cobra vida, más recientemente en 2016.
Caminar hasta la cima de Gunung Rinjani está a la altura de caminar por el Himalaya como una de las aventuras favoritas de Asia. Para aprovechar al máximo las vistas, el empujón final a la cima comienza en la oscuridad, para ganar el borde del cráter cuando la primera luz empuja hacia atrás la penumbra, revelando el lago del cráter y sus siniestros conos de ceniza como un valle perdido de los dinosaurios.
9. La Haute Route, Francia-Suiza
La mejor caminata para:yodelers
Distancia: 125 millas (200 km)
Duración :14 dias
Nivel: difícil
Conduciendo desde Chamonix en Francia a través del sur de Valais hasta Zermatt en Suiza, La caminata Walkers 'Haute Route de 2 semanas de duración atraviesa algunos de los paisajes más altos y llamativos accesibles en cualquier lugar de los Alpes. Caminar aquí es un esfuerzo de verano, siguiendo un rumbo diferente a la famosa Haute Route invernal para esquiadores de turismo. Cada etapa pondrá a prueba tu resistencia con "salto de paso" que exige un alto nivel de condición física en muchas secciones de la caminata.
Entonces, ¿por qué someter tu cuerpo a todo este esfuerzo? Las vistas a la montaña, ¡obviamente! Algunos días pasan por prados alpinos dignos de yodel, mientras que otros luchan por afloramientos tallados por glaciares custodiados por gigantes de las montañas. Y siendo este el norte de Europa, la infraestructura en el camino es excelente, con hoteles, casas rurales d’etape (refugios de descanso), berenjenas (posadas) y refugios de montaña a lo largo del recorrido. Apreciará una cama caliente y una comida caliente mientras se enfrenta a los mayores de 46 años, 000 pies (14, 000m) de desnivel positivo.
10. El Circuito Torres del Paine, Patagonia, Chile
La mejor caminata para:fotógrafos
Distancia: 85 millas (136km)
Duración: 9 días
Nivel: difícil
Muchos visitantes del Parque Nacional Torres del Paine de Chile se quedan cortos cuando ven la escala del terreno y optan por el 'W Trek' más corto. pero recomendamos seguir el circuito completo de 9 días 'O Trek', para empaparse de la gran variedad de paisajes en esta magnífica reserva natural. Mientras sigues el sendero desde Las Torres, pasará por algunas de las vistas más fotogénicas del mundo:ríos cristalinos, montañas esculpidas, praderas abiertas, bosques maduros, lagos profundos y silenciosos y la lengua helada del Glaciar Grey.
Eso es mucha variedad por milla de trekking, pero debe planificar con anticipación ya que solo se permiten 80 excursionistas en cada sección de la pista en un momento dado, y los sitios para acampar y refugios tienen una gran demanda. Haga reservas con las compañías que operan los albergues y áreas de campamento con meses de anticipación si espera asegurar un espacio durante la ajetreada temporada de trekking de noviembre a marzo.
