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Experiencias de yoga en Asheville, CAROLINA DEL NORTE

Festival de yoga de Asheville:julio de 2021

Dale sabor a tu rutina de yoga en Asheville:una guía yogui para Asheville

Mantenga las cosas frescas y emocionantes en su práctica de yoga llevando sus talentos yoguis a Asheville, donde los saludos al sol se encuentran con el aire fresco, cuerpos de agua e incluso cerveza!

Conocido desde hace mucho tiempo como un destino para el bienestar y el rejuvenecimiento, Asheville se está construyendo rápidamente una reputación como la meca del yoga del sureste. El Festival de Yoga de Asheville ayuda a la causa. Cada año, el festival da la bienvenida a destacados instructores locales y reconocidos a nivel nacional. Los instructores dirigen más de 90 ofrendas, desde yoga hasta música, meditación y recreación al aire libre.

Durante todo el año Los yoguis que buscan darle vida a su rutina ahora pueden perfeccionar su pose de guerrero en un entorno majestuoso que va más allá del típico estudio de yoga. Aquí están las experiencias de yoga más singulares en Asheville.

Yoga en las montañas y en las cascadas

Dirígete a las montañas Blue Ridge con Namaste in Nature para vivir una experiencia única que combina senderismo y yoga en los entornos naturales más hermosos. La experiencia más popular es una relajante caminata de 2.5 millas a una cascada épica de 100 pies para meditación y yoga en el bosque. Otras experiencias incluyen yoga y meditación con vistas a la montaña en Blue Ridge Parkway, la experiencia de lujo triple cascada, o una experiencia de yoga que vendrá a ti.

Asheville Wellness Tours ofrece dos experiencias de caminata de yoga:la caminata de yoga clásica, un viaje de 2 millas a la cima de una montaña en las montañas Blue Ridge, y una caminata de Sunset Yoga.

Yoga en el centro de Asheville

No hay mejor manera de explorar el centro que practicando yoga por toda la ciudad con un grupo de amigos de ideas afines. Los visitantes de Asheville pueden hacer precisamente eso con Asheville Wellness Tours, ¡Un recorrido a pie por el centro que se puede personalizar fácilmente para su grupo con experiencias de bienestar de Asheville que suenan más relajantes y rejuvenecedoras! A lo largo del recorrido, puede experimentar degustaciones de miel locales, degustaciones de té y mezcla de aceites esenciales. Agregue una parada en la cueva de sal de Asheville, donde disfrutará de una relajante sesión de espeleoterapia.

Yoga en una cueva

¿Alguna vez ha deseado poder encontrar una manera de aumentar los beneficios para la salud de su rutina de yoga? ¿Alguna vez pensó en flexionar a su perro hacia abajo en una cueva de sal? El Salt Spa de Asheville y el Santuario de la Cueva de Sal del Himalaya combinan los beneficios respiratorios de la Terapia de Sal (Haloterapia) con el yoga para crear Halo Yoga:yoga practicado en una sala de la Cueva de Sal del Himalaya. Respirando lo seco el aire salado mientras practica las posturas de apertura de los pulmones y las técnicas de pranayama (respiración yóguica) ayuda a las personas alérgicas, asmáticos, problemas respiratorios crónicos y ayuda a aliviar el estrés.

Yoga en el agua

Aunque la idea de practicar yoga en el agua suena un poco estresante, una vez que tenga el pacífico French Broad River como terreno y el cielo como techo, no puede evitar sentirse relajado. La instructora Anna Levesque de Mind Body Paddle ayuda a los principiantes al yoga a deshacerse de sus miedos y experimentar la tranquilidad que se obtiene al practicar yoga en una tabla de remo (SUP). Una vez que los estudiantes se sientan cómodos y confiados, la clase se lleva a cabo a través de posturas de yoga clásicas que se intensifican en una tabla de SUP ayudando a fortalecer la alineación, conciencia central y equilibrio.

Yoga en una cervecería

Muchas cervecerías de Asheville, incluida Archetype Brewing, Carpa grande Hi-Wire, Elaboración de cerveza en el interior, New Belgium y Bold Rock Hard Cider ofrecen experiencias de yoga y cerveza.

Asheville Wellness Tours ofrece eventos Sip &Stretch a pedido especial.

Foto superior de Emily Chaplin; Foto de yoga en una cascada proporcionada por Namaste in Nature. Foto de yoga en el centro proporcionada por Asheville Wellness Tours. Foto de Salt Spa cortesía de The Salt Spa of Asheville y Himalayan Salt Cave Sanctuary; Paleta Mind Body - Paleta Mind Body / Spencer Cooke.


Notas de viaje
  • Nunca había oído hablar del río Kaveri hasta que decidí cruzar la India a pie. Solo pude incluir un viaje de 6 semanas en mi calendario, así que miré hacia el sur por la forma triangular de la India hasta que llegué a una latitud que calculé que podría cruzar en el tiempo disponible. Y así fue como vi el más sagrado de los ríos del sur de la India. Esto empezaba a sonar como una aventura:caminaba desde la desembocadura del Kaveri en la costa este de la India hasta su origen en las montañas, y lu

  • Rachel Maria Taylor y Jody Daunton viajaron a Noruega para el último número de su revista de estilo de vida al aire libre Otro escape . Fiordos profundos, montañas altas, y bosques espesos fueron solo el comienzo de lo que descubrieron:los noruegos tienen una relación cercana con su entorno natural (el concepto se conoce como friluftsliv ), verdaderamente abrazar la naturaleza y disfrutar del aire libre como forma de vida. Puedes ver tomas descartadas de la aventura aquí, junto con un extr

  • ¡Es temporada de festivales de música! Los conciertos de verano en Nueva York cubren todos los géneros de música que querrás tocar, del jazz al country, del pop al folk. Este verano será especialmente festivo, con el 50 aniversario de Woodstock (se informa que se está preparando un concierto de Woodstock 50 para Watkins Glen del 16 al 18 de agosto), una renovada experiencia de Central Park SummerStage en la ciudad de Nueva York, y mucho más. Siga leyendo para encontrar los tipos de música y los