Come y camina hacia la salud en Greater Palm Springs
Desde senderismo y ciclismo hasta golf y tenis, la recompensa recreativa de Greater Palm Springs proporciona un lienzo siempre activo para el buscador de ejercicio y el deportista serio. Pero, Oye, uno no puede estar en movimiento todo el día, cotidiano, sin algún alimento saludable que coincida con ese cuerpo en movimiento.
Para la caminata que cruza el oasis, elija entre una variedad de deliciosos y saludables destinos para comer y beber "después de la aventura" que mantienen el brillo saludable hasta bien entrada la noche.
Cañones indios
Empiece el día con un relajado Caminata de dos millas a través de los alrededores del sendero Andreas Canyon Trail en Cañones indios antes de una transición fluida hacia Nature's Health Food &Café en Palm Springs. Abierto los siete días de la semana, el café tiene un menú vegetariano y totalmente vegano (que incluye desayuno durante todo el día), junto con las abundantes ofertas orgánicas recién exprimidas de la barra de jugos, que van desde el hierro de la granada hasta la remolacha, Aguijón rojo con lima y jengibre.
Distancia de caminata a la salud:5 millas
Parque Recreativo Lago Cahuilla
A solo seis millas del casco antiguo de La Quinta, el siempre popular Área Recreativa Lago Cahuilla ofrece a los visitantes un parque de 710 acres de senderos para caminatas y espacio recreativo para explorar. Después del paseo, sacudir sobre Barra de jugo fresco en La Quinta (los locales hermanos también están en Palm Desert y Palm Springs), donde un menú completo de jugos crudos y orgánicos, te esperan batidos y bocadillos.
Distancia de caminata a la salud:10 millas
Sendero Clara Burgess
Los excursionistas más avanzados se deleitarán con la vista panorámica del valle en la cima de Murray Hill en la cima del Clara Burgess Trail en Palm Springs. Después de descender el 1, 400 pies de ganancia en elevación en 3.5 millas de terreno, repostar el cuerpo en el cercano Café de Palm Greens , donde un menú completo desde el desayuno hasta la cena (incluidas las ofertas sin gluten) y una filosofía de limpieza, Los alimentos orgánicos seguramente complacerán el apetito saludable. Comience con un batido de superalimento o una cerveza (o vino) orgánico antes de explorar un excelente menú de desayuno de cosecha propia por la mañana o una envoltura popular. ensalada o sándwich por la tarde horas.
Distancia de caminata a la salud:4.2 millas
Sendero de golpes y trituraciones
Considerada durante mucho tiempo entre las caminatas más populares del valle medio, los Bump and Grind Trail detrás de la autopista 111 en Palm Desert proporciona un fácil acceso, ascenso de tres millas de 1, 000 pies, y a partir del 1 de mayo, 2017, la parte superior del sendero estará abierta por primera vez en una década. Después de concluir tu búsqueda, no es ni un golpe ni una rutina para hacer la transición a Luscious Lorraine's, donde un menú excelente y asequible de alimentos nutritivos, Los jugos y platos orgánicos y de origen local seguramente mantendrán un día saludable.
Distancia de caminata a la salud:2.2 millas
Parque Nacional Joshua Tree
Disfrute de un viaje de cuatro millas tomando el Parque Nacional Joshua Tree Lost Horse Mine &Mountain Hike antes de un merecido respiro después del ejercicio en el Salón Joshua Tree . Seguro, el tentado puede ir por una hamburguesa, costillas de cerdo o desayuno de vaquero hambriento en medio de los alrededores de estilo occidental, pero sepa que las opciones saludables también abundan en un menú completo de ensaladas y mariscos.
Distancia de caminata a la salud:19.1 millas
Sendero Earl Henderson
Después de una caminata de tres millas a través de la ruta cargada de flores del Earl Henderson Trail en Palm Springs, tratar el flujo sanguíneo con una parada en Café de Alimentos Nativos . Entre los pioneros de lo sostenible, movimiento de alimentos a base de plantas, la localidad de Palm Springs, fundada en 1994, fue el primero de los siete restaurantes de Native y ha mantenido una popularidad y presencia con su comida casera, menú recién hecho de cuidado basado en ingredientes.
Distancia de caminata a la salud:2 millas
Las libaciones saludables
No olvidemos que un poco de esfuerzo sin duda aumentará la sed. Para algunas opciones de alimentos saludables mezcladas con excelentes opciones de bebidas, Echa un vistazo a estas oportunidades de elixir.
Situado detrás del Museo de Arte de Palm Springs, el serio demandas cuesta arriba del Museum Trail de dos millas la caminata pondrá a trabajar a esos terneros y cuádriceps. Después de un entrenamiento por la tarde o por la noche, Mantenga los músculos de las piernas en movimiento con una caminata cercana Contrabandista Tiki , que ha ganado muchos brindis por su elaboración artesanal de cócteles a base de ron combinada con jugos recién exprimidos.
Distancia:1,1 millas
¿La cerveza es buena para ti? En moderación, puede ser de hecho, con beneficios como evitar la inflamación y ayudar a la digestión. Después de explorar las más de 25 millas de caminata y la falla de San Andrés en el Reserva del Valle de Coachella , Continúe la noche con una parada en el Compañía Cervecera Coachella Valley en Thousand Palms. Abierto para degustaciones hasta las 22:00 horas. los viernes y sábados, El Desert Storm Honey Double Wit de estilo belga de la cervecera local (elaborado con Kumquats de Coachella cultivados localmente) es una degustación obligada.
Distancia:7.5 millas
Después de su caminata de dos a seis millas a través del Sendero Murray Canyon en Indian Canyons (cuya extensión llega hasta la cascada Seven Sisters), ve a ver la puesta de sol en una de las vistas al patio más pintorescas de Greater Palm Springs en Escena Lounge &Grill . Mientras los golfistas vuelven a casa Combine el cierre de su día de senderismo con una ensalada Nicoise de salmón y un cóctel clásico Bees Knees, mezclado con ginebra, jugo de limón fresco y agave.
Distancia:10.3 millas
Hay mucho más por explorar también. Encuentre una lista completa de rutas de senderismo en Greater Palm Springs en HikinginGPS.com .
