Salud y bienestar en Greater Palm Springs
Es casi como si el oasis de Greater Palm Springs se hubiera diseñado pensando en el bienestar. El sol perpetuo tranquiliza la mente, mientras que el impresionante paisaje bordeado de montañas hace que el senderismo, andar en bicicleta y explorar el aire libre es una experiencia extraordinaria. Agregue vastos acuíferos subterráneos de agua mineral natural para la mejor experiencia de spa, sin mencionar una gran cantidad de productos locales para mantener el cuerpo nutrido, y tiene el mejor destino para una escapada de salud y bienestar.
DÍA UNO:RELAJARSE, ACTUALIZAR, RECARGAR
MAÑANA
Es apropiado comenzar su escapada de bienestar en el oasis con un saludo al sol; después de todo, Greater Palm Springs disfruta de más de 300 días de sol al año. Encontrarás estudios de yoga en todo el Valle de Coachella donde puedes ponerte Zen. Algunas opciones para una mañana de relajación incluyen Power Yoga Palm Springs , Yoga Urbano , Vaya con el Flow Yoga y Bikram Yoga Palm Desert . No lo olvide:muchos resorts y hoteles boutique ofrecen clases de yoga gratuitas o de bajo costo para los huéspedes, también.
Entre noviembre y abril, incluso puedes asistir a una clase de yoga gratuita en el Great Lawn del histórico Sunnylands Center y jardines . Después, un paseo por el jardín del Centro es perfecto para aquietar la mente y disfrutar de las bondades de la naturaleza.
TARDE
Manténgase hidratado durante su retiro de bienestar con un jugo recién exprimido de Barra de jugo fresco . Una vez que esté actualizado, es hora de disfrutar de ese sol legendario, sin mencionar las majestuosas vistas de las montañas, desde detrás de un manillar. Alquile una bicicleta de montaña en Bicicleta Palm Springs y explore los senderos y rutas en bicicleta de Palm Springs, todo mientras disfruta de la frescura, aire limpio y abundante vitamina D.
Si busca un verdadero desafío, Pedalea hasta llegar a Tramway Road, una de las subidas más empinadas del sur de California, para disfrutar del mejor ejercicio.
Si prefiere concentrarse en nutrir su cuerpo, encontrará chefs en todo el Valle de Coachella que ofrecen consejos y orientación sobre alimentación saludable a través de clases de cocina y demostraciones. Cocinando con Clase en La Quinta y Cocina Cocina en Indian Wells ambos se especializan en clases de cocina en curso, mientras que la empresa local Nourishfoods se especializa en demostraciones de cocina saludable en los mercados y tiendas de agricultores locales en todo el área metropolitana de Palm Springs.
Si no tiene ganas de preparar comidas durante su estadía, incluso puede contratar a Nourishfoods para sus servicios de chef personal. Eso le da mucho tiempo para disfrutar de todas las demás ofertas de salud y bienestar que le esperan en el oasis.
NOCHE
Mientras el sol desaparece para recargar energías para la noche, tómese el tiempo para recargar su propio cuerpo con un viaje a Landers, a las afueras de Joshua Tree. Se dice que esta área es un vórtice magnético, y aquí, Podrás recargar tu energía mientras te sumerges en un baño de sonido en el Integratron . Deje que el estrés y las preocupaciones de la vida cotidiana se desvanezcan mientras se sumerge en los relajantes sonidos de los cuencos de cristal de cuarzo. una experiencia conocida como sesión de sanación sónica. Cada uno de los tazones trabaja en un chakra separado del cuerpo, dejándote completamente equilibrado y lleno de energía.
SEGUNDO DÍA:NUTRE CUERPO, MENTE Y ESPÍRITU
MAÑANA
Greater Palm Springs se presta naturalmente a la exploración al aire libre, con su clima envidiable y abundancia de maravillas naturales. Aproveche las frescas temperaturas de la mañana y sumérjase en la belleza de Greater Palm Springs con una caminata a un oasis de palmeras naturales. Sienta que el tiempo se detiene mientras su cuerpo se reconecta con la Madre Tierra mientras explora los tranquilos senderos del Cañones indios o Coachella Valley Preserve.
Aún más desafiantes caminatas aguardan en Parque Nacional Joshua Tree y los cañones tragamonedas de La Meca, donde las impresionantes vistas bien valen la pena la caminata.
Alternativamente, puede quedarse en la ciudad y deleitar su cuerpo con algunos de los productos más frescos que Greater Palm Springs tiene para ofrecer. En el Mercado de agricultores certificado , encontrarás frutas frescas, verduras y hierbas, todo cosechado de granjas locales. Beba un batido fresco o asista a una demostración de cocina que le muestre cómo aprovechar al máximo los ingredientes de la temporada.
TARDE
Desert Hot Springs es famosa por sus aguas minerales curativas, que se encuentran naturalmente en los acuíferos que corren debajo de la ciudad. Para la mejor experiencia de salud y bienestar, reserve una estadía en uno de los spas minerales en Desert Hot Springs. Los pases diarios también están disponibles para aquellos que buscan pasar la tarde mejorando su circulación y salud en general con un baño en estas mágicas aguas.
En el recién renovado Dos palmas de manojo , también puede disfrutar de una amplia gama de tratamientos de bienestar inducidos por el spa, incluidos los baños de barro, masajes con chakras y reiki, seguido de una comida de la granja a la mesa en el restaurante del complejo.
Si su cuerpo necesita un poco de reajuste, dirígete al Centro de curación de Palm Springs para un reinicio por la tarde. Los tratamientos aquí incluyen acupuntura, atención quiropráctica, Terapia de Masajes, Terapia de hierbas chinas y terapia con láser frío. Hablando de sanación holística, también puedes unirte a una sesión de sanación de Reiki en Fantasía de cristal en Palm Springs.
NOCHE
Después de un día de relajación y rejuvenecimiento, Mantenga sus hábitos saludables con una comida recién preparada en uno de los muchos restaurantes de la granja a la mesa de Greater Palm Springs. Los chefs de todo el Valle de Coachella se enfocan en crear una cocina saludable con sabores locales, tal como Morgan está en el desierto , The Grove Artisan Kitchen y Taller Cocina + Bar . Veganos los vegetarianos y los comensales preocupados por su salud también disfrutarán de la comida fresca en Alimentos nativos y Palm Greens Café.
Encuentre más formas de comer sano con estos puntos calientes de alimentos saludables en Greater Palm Springs .
