5 lugares para el cuidado personal en Dallas
Todos hemos estado luchando contra una pandemia que nos cambió la vida durante muchos meses, por lo que se recomienda encarecidamente el cuidado personal en este momento. Oportunidades para practicar el autocuidado, el acto de proteger tu salud o felicidad, son abundantes en Dallas - aquí hay algunos para agregar a su calendario para unos momentos de reflexión tranquila.
El centro budista de Dallas
Lake Highlands
La paz mental y la aceptación son sagradas para los budistas, así que espere un ambiente acogedor y sereno en este encantador santuario. Libérate de las prácticas del budismo asistiendo a un próximo evento, como la meditación individual diaria o un grupo de meditación semanal. No te arrepentirás de un gratis experiencia tranquila organizada por gente increíblemente agradable.
Parque Fair Oaks
North Dallas
La actividad física es uno de los siete pilares del autocuidado de la International Self-Care Foundation (ISF), y este espacio verde discreto presenta todo tipo de oportunidades. El parque de 237 acres cuenta con un centro de tenis, baloncesto al aire libre, espacio abierto para meditar, fútbol americano, fútbol, béisbol, softbol y más! Si tu cuerpo pide movimiento, súbase al sendero adyacente White Rock Creek Trail para embarcarse en un viaje por el este de Dallas; un paseo hacia el norte te lleva al parque Harry Moss, mientras que una caminata hacia el sur lo dejará en White Rock Lake Park.
Parque White Rock Lake
Lago y jardín
Levanta el ánimo en este voluminoso lago haciendo ejercicio en la estación de calistenia, hacer un picnic con su familia y amigos, o pasear a tu perro en el parque para perros. Si tiene curiosidad sobre otras actividades terapéuticas alrededor de White Rock Lake, también tendrás un espacio abierto para meditar, andar en bicicleta ornitología, kayak paddle board y paseos en bote a su disposición.
Con calma
Distrito de las Artes de Bishop
El fortalecimiento de su sistema inmunológico es posiblemente más importante ahora que nunca, y esta tienda de bienestar única en su tipo ofrece formas sin duda de reforzar la suya. Compre artículos que aumenten su inmunidad o descubra otros productos, incluyendo suplementos, mercancía para el cuidado de la piel, aromas para aliviar el estrés, aerosoles herbales para la alergia, herramientas de atención plena, ¡y más!
Reserva Cedar Ridge
Suroeste de Dallas
Esta excelente opción para practicar senderismo beneficiará su salud mental con un ejercicio vigoroso, senderos naturales escénicos, y un ambiente sereno para relajarse o meditar. La reserva te sorprenderá con su terreno montañoso y sus vistas panorámicas, y espere menos multitudes para una experiencia más segura durante el invierno. ¡Esta excursión gratuita permitirá que su billetera también practique el cuidado personal!
