Un camino por recorrer, Episodio 15 - Comprender cómo viaja el coronavirus, con la Dra. Jenn Haythe
Un camino por recorrer, Episodio 15 - Comprender cómo viaja el coronavirus, con la Dra. Jenn Haythe
Todavía estamos en los primeros días de la epidemia de COVID-19, y muchos de nosotros nos hacemos las mismas preguntas:¿Es seguro viajar ahora? ¿Será seguro en el futuro? ¿Me quedaré en casa para siempre? Estos son problemas que se responden mejor con pensamiento racional y análisis crítico, no miedo y pánico. Así que recurrimos a la Dra. Jennifer Haythe del Centro Médico de la Universidad de Columbia en busca de asesoramiento experto. En este episodio, ella explica cómo viajan los virus y ofrece consejos para mantenerse seguro y saludable, ahora y siempre, cuando viaja.
Tener una escucha:
Enlaces e información que mencionamos en el programa
CDC - Centro para el Control y la Prevención de Enfermedades:Información de salud para viajeros
Avisos de viaje del Departamento de Estado de EE. UU.
Organización Mundial de la Salud:Brote de enfermedad por coronavirus (COVID-19)
@DrJennHaythe en Instagram
Precauciones médicas del Dr. Haythe para viajar durante el brote de COVID-19
1. Si toma medicamentos, asegúrese de llevar consigo un suministro de 60 días. Nunca se sabe cuándo necesitará extras, o cuánto necesitarás.
2. Nunca revise sus medicamentos. Téngalos siempre en su equipaje de mano.
3. Si tiene una enfermedad crónica, averigüe, antes de partir, la ubicación de los hospitales en su destino. Y pregúnteles a sus médicos si conocen a médicos cercanos.
4. Es una buena idea utilizar una toallita desinfectante para limpiar el asiento y la bandeja de un avión.
5. Recuerde lo básico para mantener un sistema inmunológico saludable:trate de minimizar su consumo de alcohol. No consumas drogas. Ten una buena noche y duerme
Consejos generales y kit médico del Dr. Haythe para mantenerse saludable mientras viaja
1. Duermo bien por la noche cuando viajo para no sentirme cansado.
2. Utilizo toallitas desinfectantes en lugares públicos, algo más fuerte que las toallitas húmedas para bebés. con un desinfectante.
3. Cuando viajo al extranjero, Siempre llevo una bolsa de preparación médica con:
- Medicamentos adicionales.
- Tylenol e ibuprofeno.
- Gotas para los ojos en caso de que alguien tenga conjuntivitis.
- Benadryl:la difenhidramina es excelente si presenta un sarpullido o tiene problemas para dormir. También ayuda a suprimir la tos por la noche.
- Immodium por si alguien desarrolla diarrea y tiene que subirse a un avión.
- Finalmente, hable con su médico si es apropiado llevar un antibiótico general como ciprofloxacina (para tratar infecciones urinarias y algunas enfermedades diarreicas) y un antimicótico como fluconazol. El médico deberá recetar ambos.
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