10 cosas que los atletas deben empacar cuando viajan
Como director ejecutivo de las tabletas de hidratación Nuun, El viajero ávido y atleta recreativo Kevin Rutherford se encuentra a menudo en la carretera. Le pedimos una lista de sus elementos esenciales de viaje, los que él jura para mantenerse en forma y sentirse saludable sobre la marcha.
Viajar es una de mis actividades favoritas en la vida. La idea de explorar nuevos mundos, gente nueva, y nuevas costumbres expanden mi mente para ver las cosas de otra manera. Con todo ese descubrimiento es reconfortante llevar algo de rutina lo que hago a través del atletismo. Frecuentemente, Viajaré con una carrera de triatlón como ancla, y usa la exploración después de la carrera como recompensa. Viajo a menudo por negocios y a nivel personal, y mantenerme fiel a mi régimen de entrenamiento me da base e impulso, lo que libera mi mente para estar en el momento de explorar. Estos son los productos que siempre tengo en mi bolsa de viaje.
Garmin 920 XT
Viajar con mi Garmin me mantiene a tiempo, asegura que siempre esté listo para entrenar, y rastrea los pasos para motivarme a estar en movimiento. Al mismo tiempo, es parte de mi registro de uniforme de viaje y de atletismo de todos mis datos de entrenamiento, al tiempo que mantiene mis correos electrónicos y mensajes de texto entrantes en una vista rápida. ($ 450)
Auriculares inalámbricos Jaybird Run XT
Viajar puede ser un poco caótico y agotador cuando las cosas no van bien. Estos auriculares facilitan la respuesta y la recepción de llamadas en movimiento. Estos también están diseñados para correr, por lo que funcionan muy bien para los entrenamientos y las prisas para hacer conexiones. ($ 145)
Tabletas de inmunidad y deporte Nuun
Es probable que viajar signifique que no se está hidratando lo suficiente y que está rodeado de gérmenes no deseados. Siempre tengo un tubo de tabletas Nuun Sport en mi bolso para ultra hidratación y un tubo de tabletas Nuun Immunity para ayudar a reforzar mi sistema inmunológico en los aviones. Por supuesto, también es una buena oportunidad para compartir mi trabajo con mi vecino de asiento en el avión. Mi consejo de viaje favorito:los tubos se pueden reutilizar para almacenar vitaminas o auriculares. ($ 22 por una caja de cuatro tubos)
Botella de agua MiiR
Para fomentar el hábito de hidratarse constantemente, Lleva una botella de agua. No solo estás haciendo cosas buenas por tu cuerpo, Ahorrará dinero y reducirá su impacto en el planeta al evitar esas botellas de agua de plástico de un solo uso. Cada producto de Miir financia un proyecto de financiación rastreable y las compras de botellas de agua ayudan a crear más agua limpia en todo el mundo. ($ 30)
Picky Oats Avena Orgánica Performance
Si esta avena rica en nutrientes es lo suficientemente buena para el triatleta estrella Jesse Thomas, entonces seguramente es lo suficientemente bueno para mí. Ser un comedor de plantas, Necesito empezar bien el día. Solo agrego agua a esta delicia y es hora de ir a la carretera. Mi sabor favorito es Game, Colocar, Matcha repleto de once gramos de proteína de origen vegetal y cafeína del té verde japonés. ($ 20 por un paquete de seis tazas)
Barritas de avena de Bobo y barritas de proteína Vega Sport
Si eres lo que comes entonces la nutrición es una parte importante de cada día. Siempre llevo barritas para obtener energía y mantener mi ingesta de proteínas de alta calidad. Mis opciones preferidas son Bobo's Bars rellenas de nueces y Vega Sport para proteínas y BCAA (aminoácidos de cadena ramificada). (Desde $ 25 y $ 27)
Cordones elásticos Xpand
La seguridad puede ser una molestia en el aeropuerto. Los cordones elásticos no solo son útiles en las transiciones del día de la carrera, pueden hacer que la experiencia del aeropuerto sea mucho más fácil y rápida. Ponerse y quitarse. Mis favoritos son los cordones Xpand con zapatillas para correr neutrales. ($ 10)
Pantalones Lululemon ABC
Como CEO, Necesito ajustar mi atuendo a las normas de mi destino. Los pantalones Lululemon son cómodos y universalmente aceptados en entornos de oficina en todo el mundo. Hecho con materiales que se encuentran en mi ropa deportiva de mejor rendimiento y confeccionado como mis pantalones de vestir favoritos, estos pantalones pasan sin problemas del compromiso de hablar a "hacer ejercicio" con el equipo en el stand de las ferias comerciales. ($ 128)
TRX Pro 4
Llegar a un gimnasio para el entrenamiento de resistencia puede ser un desafío debido a las limitaciones de tiempo, proximidad, y disponibilidad. Llevar un TRX conmigo de viaje me permite convertir mi habitación en un gimnasio personal en cualquier lugar y en cualquier momento. (Desde $ 199)
Rondas Rad
Cuanto más entrenamos, más tenemos que centrarnos en la recuperación. Estas bolas de recuperación son portátiles y pueden liberar puntos de tensión en casi cualquier parte de su cuerpo, lo que le permite presionar con fuerza cuando es necesario. ($ 16)
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