Estos 10 ingeniosos consejos detendrán las crisis de viaje de sus hijos antes de que comiencen
Viajar con niños puede ser difícil pase lo que pase. Entre el estrés físico de viajar, las nuevas vistas y sonidos, las golosinas tentadoras y las razones para quedarse despierto mucho después de la hora de acostarse, las crisis parecen casi inevitables, especialmente si su hijo tiene problemas de procesamiento sensorial. Pero hay cosas que puede hacer para reducir la probabilidad de una crisis de viaje.
"Una rabieta es muy diferente a una rabieta", dice Amanda Morin, madre defensora, exmaestra y autora de La guía de educación especial para padres de Everything y experto en de Understood.org, “Una rabieta es un arrebato que ocurre cuando un niño está tratando de obtener algo que quiere o necesita. Un colapso es una reacción a sentirse abrumado”.
Utilice estos consejos para la solución de problemas que le ayudarán a anticipar las necesidades de su hijo y evitar las crisis de las vacaciones.
Practica tu viaje
Para los niños mayores, esto puede significar revisar la ruta, las rutinas y el horario de su viaje y hablar sobre lo que pueden esperar ver y escuchar. Por ejemplo, explorar un lugar nuevo, desde las grandes ciudades hasta los pueblos pequeños más bonitos de Estados Unidos, puede ser ruidoso por la noche o puede tener olores desconocidos. Los niños más pequeños pueden beneficiarse de una carrera de práctica simulada. Convierta su sala de estar en un "aeropuerto" o "museo" y analice lo que podría suceder allí. Proporcione información multisensorial, como escuchar el sonido de los motores de los aviones arrancando, mostrar un video de aviones o llevar una maleta por la casa. También puede hacer un juego de roles pasando por un control de seguridad con su hijo.
Date tiempo extra
En lugar de una hora antes, planee llegar al aeropuerto dos horas antes de su vuelo. No tener que apresurarse ayudará a mantener bajos los niveles de estrés de su hijo y los suyos propios. Esto reduce las posibilidades de que su hijo se sienta sobrecargado por el estrés de apresurarse en una nueva situación y esto por sí solo puede prevenir un colapso relacionado con la ansiedad. Consulta esta pista en tu billete para saber con antelación si vas a tener que esperar mucho tiempo en la seguridad del aeropuerto.
Lleva una caja ocupada o un paquete de supervivencia
Para mantener a su hijo ocupado en el aeropuerto o en un largo viaje en automóvil, empaque una caja ocupada apropiada para el viaje, que lo mantendrá feliz durante horas (o al menos evitará que pregunte "¿Ya llegamos?" por enésima vez. Mantenga el kit a su alcance en el automóvil o en el avión, para que pueda agarrar lo que necesita incluso cuando su atención está en otra parte. O, si su hijo es sensible a las imágenes, los sonidos, las texturas o los olores, es posible que ya haya encontrado herramientas que la ayuden a calmarse. Llene una mochila pequeña con los elementos que pueda necesitar, como anteojos de sol, tapones para los oídos y artículos inquietos.
Parar para descansos frecuentes durante los viajes en coche
Sentarse quieto durante mucho tiempo en un espacio pequeño puede ser difícil para los niños. Deje suficiente tiempo en sus planes para que pueda detenerse cada pocas horas para un descanso de 10 minutos. Si sabe que su hijo necesitará un momento de tranquilidad, es una buena idea trazar un mapa de parques o áreas de descanso a lo largo de su ruta con anticipación. Si necesita quemar más energía, dale una pelota de fútbol para que patee.
Empaca artículos de tocador familiares
Si bien es bueno que los hoteles proporcionen champú, jabón, pasta de dientes e incluso toallas, es posible que su hijo se sienta abrumado por estas cosas nuevas. Empaca los artículos de tocador a los que está acostumbrada y las toallas que sabes que usará. Es una forma sencilla de hacer que su hijo se sienta más como en casa y evitar un colapso.
Busque buenos lugares durante las esperas en el aeropuerto
Si pierde un vuelo o tiene una larga escala entre vuelos, la espera es dura para todos, pero especialmente para su hijo. Para algunos niños, el ruido de los anuncios del aeropuerto, las personas que se apresuran a tomar vuelos y los aviones que despegan pueden ser demasiado estimulantes. Averigüe si el aeropuerto tiene un área de juegos para niños, o intente dar un paseo por la terminal y busque un rincón tranquilo para matar el tiempo. Asegúrese de evitar estos errores de aeropuerto.
Sea estratégico en sus opciones de embarque
Algunas aerolíneas, pero no todas en todos los aeropuertos, ofrecen embarque anticipado, y esto ayuda a algunos niños. Pero si a su hijo le iría mejor subiendo al avión después que todos los demás, pregúntele si esa es una opción. Otras cosas a tener en cuenta son organizar asientos de pasillo o mampara que tengan espacio adicional e informar a los asistentes de vuelo que su hijo puede necesitar un poco de ayuda adicional. (Asegúrese de enfatizar que no hay peligro, pero que quiere que estén al tanto).
Deja que tu hijo se acostumbre a su ropa de viaje y vacaciones
Si viaja a un clima diferente, no olvide considerar que es posible que deba ir a las tiendas para comprar ropa apropiada para la temporada que le quede bien a su hijo. Es una buena idea dejar que se pruebe o pruebe su traje de baño en la ducha o la bañera para asegurarse de que sea cómodo. Si es posible, deje que su hijo elija la ropa que le gustaría usar y empacar, ya que muchos niños podrían hacer una rabieta si olvida empacar su camisa favorita.
Traiga alimentos familiares con usted
Puede garantizar que un niño hambriento será un niño malhumorado, por lo que lo mejor para usted es tener siempre comida mientras viaja. Además, si su hijo es quisquilloso con la comida o tiene sensibilidades gustativas, es posible que tenga problemas con lo que hay disponible para comer en el aeropuerto, en la casa de su anfitrión o en el restaurante del hotel. Así que lleve alimentos no perecederos que sepa que le gustan en lugar de pedirle que se adapte a los nuevos.
Siga la misma rutina que hace en casa (siempre que sea posible)
Es tentador dejarse llevar por las vacaciones, pero cualquier cambio en la rutina puede ser difícil para los niños. Seguir las mismas reglas puede ayudar. Si saltar en la cama no está bien en casa, no está bien en un hotel o en la casa de otra persona. Piensa también en sus ritmos regulares. Si su hijo se pone de mal humor por la noche, es posible que desee terminar la conducción del día antes de la hora de la cena o, si las mañanas son difíciles, es posible que desee evitar una salida anticipada. Como siempre, mantenga la hora de acostarse lo más cerca posible de la misma. Viajar nunca es fácil. Agregue niños a la imagen y puede ser doblemente difícil. Pero siga estos 10 consejos y puede estar un paso más cerca de viajar sin estrés.
