12 peligros escondidos en la playa que debes tomar en serio

Sumideros

A los niños les encanta cavar en la arena, pero los sumideros que hacen no son tan inocentes como parecen a primera vista. David Greuner, MD, cirujano jefe y cofundador de NYC Surgical Associates, explica que cuando se cavan hoyos en la orilla, pero no se llenan por completo, un paseo al atardecer puede provocar una torcedura de tobillo potencialmente dolorosa... o algo peor. "Los sumideros son extremadamente inesperados y, para empeorar las cosas, la arena puede llenar el agujero inmediatamente después de que alguien se derrumba", le dice a Reader's Digest. . “Esto puede sentirse como si le arrojaran concreto encima y puede provocar lesiones y potencialmente la muerte por asfixia”. Para mantenerte a salvo, sigue la práctica comprobada de observar dónde pisas.

Medusa

Es importante tener cuidado con las medusas, especialmente si estás chapoteando en una parte del océano donde abundan. “El contacto con los tentáculos de una medusa puede provocar una variedad de lesiones dolorosas, como quemaduras, erupciones cutáneas o incluso daño neurológico”, dice el Dr. Greuner. ¿Cómo evitarlos? Las medusas suelen seguir el movimiento de la corriente y prefieren aguas poco profundas. “Si hay una gran cantidad de ellos, los socorristas suelen señalar el área para evitar lesiones a los nadadores”. Cuando se trata de picaduras de animales y mordeduras de serpientes, no tomarse las lesiones en serio puede tener consecuencias. Presta atención.

E.coli

La bacteria dañina E.coli 0157 se puede encontrar en ciertos cuerpos de agua, particularmente en lagos y arroyos, y es extremadamente peligroso, especialmente para niños menores de cinco años, dice Erica Steele, DNM, ND, CFMP, BCND. Además de los calambres estomacales severos y las heces con sangre, los casos extremos también pueden causar enfermedad renal o daño cerebral. “Hasta ahora, no hemos visto casos documentados a nivel nacional, pero para aquellos que viajan al extranjero, se debe tener cuidado al nadar en cuerpos de agua extraños”, agrega. E.coli 0157 También se ha encontrado en piscinas. Descubre los otros peligros ocultos de la piscina que debes conocer.

Alcantarillado

No es exactamente un tema agradable, especialmente cuando prefieres hablar sobre masajes en la playa o clases de surf. Sin embargo, según la parte del mundo que esté explorando, las aguas residuales de la playa pueden ser una gran preocupación. Si bien muchas áreas son limpias y seguras, las regiones de Asia y América del Sur pueden estar más contaminadas de lo que cree. Como explica el Dr. Greuner, "cualquier tipo de escorrentía o aguas residuales no tratadas a través de humanos y animales [bacterias enterococos] pueden hacer que los bañistas se enfermen gravemente". Para mantener su seguridad y la de su familia, quédese con las playas en los caminos trillados.

Infecciones de oído y ojos

Incluso si ha estado frecuentando la misma playa durante décadas, varias condiciones afectan la calidad del agua en un momento dado. El Dr. Greuner dice que muchas personas contraen el oído de nadador (otitis externa) o una infección ocular (conjuntivitis) después de pasar muchas horas en el mar. Aunque no hay una manera segura de evitar esto, ya que puede ser impredecible, invierta en lavados de ojos y oídos para reducir su riesgo y siempre preste atención a las señales que advierten sobre la calidad del agua. No te pierdas estos otros consejos para tener el verano más saludable de tu vida.

Florecimiento de algas nocivas

Hay miles de microorganismos y comunidades en el océano. Si bien la mayoría de estos son seguros y hermosos, el Dr. Steele dice que algunos representan una amenaza; Las floraciones de algas son toxinas producidas naturalmente que pueden causar diarrea, vómitos y malestar gastrointestinal. Al igual que las bacterias, puede ser difícil evitarlas si el agua en la que estás nadando está llena de ellas, pero puedes hacer todo lo posible para mantenerte a salvo al no tragar el agua y siempre ducharte después de nadar. Consulte el pronóstico de floraciones de algas nocivas de la NOAA antes de darse un chapuzón para estar seguro.

Deshidratación

Cuando la vitamina D brilla sobre usted, es fácil distraerse de su rutina diaria. Si bien es posible que beba mucho H20 mientras envía correos electrónicos en la oficina, en la playa, es posible que no se moleste en volver a llenarlo o, en cambio, busque una cerveza con más frecuencia que su botella de agua. Es de esperar algo de deshidratación durante el verano, pero el Dr. Steele alienta a los bañistas a prestar atención, ya que la sequía excesiva puede ser peligrosa:"El agotamiento por calor y la insolación causan más muertes que las inundaciones, los rayos, los huracanes y los tornados combinados". Esté atento a estos signos inesperados de deshidratación.

Erizos de mar

Debido a que los erizos de mar a menudo son difíciles de detectar (después de todo, parecen corales), es muy fácil rozarse con estas pequeñas criaturas mientras chapotea, advierte el Dr. Greuner. Incluso si no sabías qué eran cuando los viste, definitivamente lo entenderías después de hacer contacto. Cuando te pican, dejan pequeños fragmentos negros que deben quitarse con pinzas o remojándolos en vinagre, según el Manual Merck. Si no se tratan, las picaduras pueden causar dolor en las articulaciones y los músculos y erupciones cutáneas.

Cortes

Las conchas y las rocas pueden hacer un número en sus pies, causando raspaduras y cortes. Si bien el agua salada puede ser curativa, podrías contraer una infección por las bacterias presentes en el agua, dice Tania Elliott, MD, alergóloga, internista y directora médica. "Siempre sugiero usar zapatos de agua ajustados para proteger tus pies".

Resaca

Una resaca, también llamada corriente de resaca, puede ser extremadamente peligrosa si no presta atención, especialmente justo antes de la temporada de huracanes en septiembre y octubre. Use un chaleco salvavidas si no es un nadador seguro y asegúrese de que los niños también estén seguros. Si te encuentras atrapado en uno, nada paralelo a la playa, no hacia la orilla, hasta que estés fuera. Aquí hay más consejos de seguridad para salvar vidas de expertos en playas.

Quemaduras de sol

De acuerdo, esto no es exactamente una sorpresa, pero es un peligro importante a tener en cuenta. Una quemadura muy fuerte el primer día de tus vacaciones en la playa puede arruinar todas tus aventuras de la semana. Recuerde comprar protector solar confiable y de calidad y volver a aplicar cada hora. Nunca puede usar demasiado, así que en caso de duda, vuelva a aplicar. Estos son los 18 errores de protección solar que no sabías que estabas cometiendo.

Deterioro de alimentos

Empacar refrigerios para la playa es una manera fácil de ahorrar dinero en las vacaciones, pero el calor del sol puede ser implacable. Por eso debes empacar tu comida en una hielera y evitar dejarla al sol por 30 minutos o más. Si le preocupa que algo se sobrecaliente, no muerda y espere lo mejor. En caso de duda, tíralo. A continuación, esté atento a estos peligros para la salud durante el verano que probablemente esté ignorando.