Cayman Meets Shaman:The Healing Powers of Your Island Escape
Seamos honestos:simplemente aterrizar en el Islas Caimán le da un impulso de bienestar. Durante los últimos años, estudio tras estudio ha encontrado que estar en, sobre, debajo o cerca del agua, hola, ¡La vida diaria de las Islas Caimán! —puede tener profundos beneficios mentales y fisiológicos.
Pero esa sensación básica de bienestar es solo el comienzo de lo que se ofrece aquí ahora:cada vez más, los balnearios de las islas, los restaurantes y los proveedores de aventuras están adoptando un enfoque de mente, cuerpo y espíritu, cuyo resultado es una vergüenza de riquezas para el viajero que busca el bienestar.
Siga leyendo para conocer siete de nuestros casos favoritos, luego planifica tu propio escape para Gran Caimán , Cayman Brac , Pequeño caimán —O los tres— lo antes posible.
Pedalear por el agua, ¡o por dentro!
Una de las mejores formas de disfrutar de la belleza pura del East End de Gran Caimán:piensa en espiráculos, cuevas y reservas silvestres — está con Tours en bicicleta por el East End de Eco Rides . Aprenderá sobre la historia y el patrimonio del distrito a medida que experimente lugares tan emblemáticos como el faro y el naufragio de las diez velas. Eco Rides ofrece seis itinerarios diferentes que van desde 14 a 18 millas de largo, y desde fáciles hasta desafiantes, aunque también puede crear su propia excursión personalizada.
Si prefieres pedalear en el caribe que a su alrededor, alquilar una bicicleta acuática, esencialmente una bicicleta de spinning sobre pontones con una hélice en lugar de ruedas, desde Deportes de vela roja . Realizarás un entrenamiento sorprendentemente intenso mientras observas la vida marina local desde arriba. También están disponibles los Aqua-trikes, un poco menos extenuantes. Con tres ruedas de gran tamaño, paletas anchas y dirección flexible, son tan buenos para los niños como para los adultos, pero aun así darte un entrenamiento cardiovascular.
Submarinismo
Cualquiera que haya dado el paso sabe lo que puede ser el buceo meditativo, pero estudios publicados recientemente muestran beneficios adicionales para el bienestar, desde una mayor concentración y confianza hasta una reducción del estrés, ansiedad y presión arterial. Y Cayman es un lugar ideal para experimentar todo lo anterior debido al agua tibia y reconfortante, gran visibilidad y casi ausencia de corrientes.
Hay 365 sitios de buceo con nombre alrededor de las tres islas, donde encontrará unas 500 especies de peces, más tortugas, mantarrayas y una increíble variedad de topografía, desde arrecifes de coral y caminos para nadar hasta paredes y restos de naufragios. Los principales operadores en el East End de Gran Caimán, un lugar de moda en el mundo del buceo, incluyen Buzos tortuga y, especialmente si tienes algo de experiencia, Fronteras oceánicas . En el West End buceadores de todos los niveles de experiencia (incluido cero) deben consultar Viviendo el sueño o Buzos de Tortugas Caimán .
Buzos de pared de todo el mundo acuden en masa a Pequeño Caimán Beach Resort por la atmósfera íntima de la parte superior, pero sobre todo por las maravillas que aguardan bajo la superficie en el Parque Marino Bloody Bay Wall . Este acuario vertical corre paralelo a la costa de Little Cayman y cae miles de pies, poniendo a la vista una fuente aparentemente inagotable de asombro:bosques de corales abanicos y esponjas tubulares amadas por los peces ballesta, meros anguilas rayas y tortugas marinas verdes, entre otros.
Si está contento de aventurarse aún más lejos, serás recompensado en abundancia Cayman Brac Beach Resort , donde se puede bucear en el naufragio MV Captain Keith Tibbetts. Esta fragata rusa de 330 pies fue rebautizada cuando se hundió para convertirse en un arrecife artificial en 1996. y ahora alberga una impresionante vida marina.
Senderismo
Hay hermosas caminatas por hacer en Gran Caimán, de los senderos ricos en naturaleza de la Parque Botánico Reina Isabel II a los bosques antiguos (piense en 2 millones de años) y manglares a lo largo del Sendero de masilla , donde existen algunas de las plantas y animales más raros de la isla.
Pero los excursionistas ávidos deberían dirigirse a Cayman Brac, donde el sendero para caminar Lighthouse Footpath (cinco millas de ida y vuelta) es una de las caminatas más memorables que harás en cualquier lugar. Caminando por el borde del acantilado característico de la isla, disfrutará de impresionantes vistas y avistamientos de vida silvestre. Un regalo especial (especialmente para los observadores de aves):los piqueros marrones que anidan y las fragatas que surfean con corrientes de aire.
Kayak
Para el bienestar con un toque de magia, tomar un kayak para dar una vuelta por la noche a través de la bioluminiscente "Bio Bay" de Gran Caimán cerca de Rum Point, donde millones de microorganismos centelleantes crean un etéreo, resplandor que cambia de forma en el agua. Cayman Kayaks y El punto dulce ofrecen excelentes visitas guiadas, el primero especialmente adecuado para principiantes (que pueden necesitar un remolque), y el último para cualquiera que no pueda obtener suficiente bioluminiscencia (hay una segunda parada para ver los "camarones disco" de Gran Caimán).
Para un tipo de magia completamente diferente, kayak desde Pequeño Caimán hasta el cercano, pero con una sensación de náufrago total Isla Owen . Prepara un picnic deambular por la costa, bucee en los jardines de coral o simplemente sumérjase en el silencio envolvente de esta isla deshabitada.
Vida de spa
Podrías argumentar que simplemente ser en las Islas Caimán es tan placentero, los tratamientos se sentirían superfluos. Pero solo necesitas un paso adentro El Spa en Seafire Resort —Los 8, 500 pies cuadrados de él — para reconsiderar. Asintiendo con la cabeza a la belleza natural circundante, los infinitos toques acuáticos del spa incluyen un gigante, bañera y cascada al aire libre que llevan tu zen a un nivel completamente nuevo, por no hablar de lo que pasa durante, decir, un masaje Ocean Calm o un pulimento corporal Lime Blossom.
Luego está el boticario holístico Unión Botanika Spa en el Grand Cayman Marriott Beach Resort, donde las ofrendas se sienten a partes iguales indulgentes y vigorizantes, como descubrirás con tratamientos corporales como la verbena de limón o el masaje con ungüento de abedul blanco.
De la granja a la mesa, mar a la bifurcación
Si existe un desafío de alimentación saludable en las Islas Caimán, es del mejor tipo posible:demasiadas opciones. Desde barras de jugos orgánicos hasta cenas de la marea a la mesa, todos los días son esencialmente una fiesta de bienestar de varios platos aquí. Entre las paradas que no querrá perderse está la icónica Jessie's Juice Bar &Cafe , cuya misión es servir limpio, alimentos saludables mientras se apoya a los agricultores locales. Los amantes del chocolate deberían probar el super batido One Love, realmente un doble, dado el cacao crudo y las semillas de cacao, además de plátano, maca y leche. Rey batido también ofrece deliciosas variaciones sobre el tema, que van desde el mangostán hasta el açai mate.
Por su parte, la granja a la mesa Casa verde satisface todas las dietas y preferencias, desde paleo y vegetariano hasta sin gluten, pero si tus propias inclinaciones lo permiten, cava en la cremosa salsa de coco y anacardos ennegrecidos con pan plano con uno de los jugos prensados en frío de la casa. Cayman Cabana también celebra a los agricultores de la isla, pescadores y productores artesanales, pero si prefiere adquirir sus propios ingredientes, echa un vistazo al restaurante You Hook It, Programa We Cook It.
Con sus propios botes y jardines, La brasserie sirve delicias locales y sostenibles, con el pescado a la parrilla al carbón siendo un placer especial para la multitud. Luego está el casi todo vegetariano VIVO, donde puede encontrar versiones vegetarianas de los favoritos de la isla como el ceviche, tartar y calamares. Lo que pidas, deja espacio para la mousse de aguacate y chocolate.
Los veganos tienen que ver el nuevo Café consciente . El primer puesto de avanzada de ladrillo y mortero para un servicio de entrega de alimentos a base de plantas ya querido, este restaurante se centra tanto en la ética alimentaria (abastecimiento local, comercio justo, no GMO, ecológico, etc.) como en platos fabulosos. Palabra para los sabios:cualquiera que sea la sopa del día cultivada localmente, intentalo.
Yoga y Pilates
No es necesario que abandone su práctica durante las vacaciones. Con clases que van desde power vinyasa y kundalini hasta restaurativas y meditativas, Gran Caimán Bliss Yoga en Seven Mile Beach tiene algo para todos. O, si prefieres las aguas solo apagado Playa de Siete Millas, verificar Vitamina del mar Ofertas de Paddleboard Yoga. Mientras tanto, en la costa oeste de la isla, Cayman Yoga Club mezcla algunas especialidades de la casa, piense en "Vin Yin" y "Enjuagar + Restaurar", en un horario de clases ya impresionante.
Si Pilates es lo tuyo, verificar Equilibrio Cayman en Seven Mile Beach para sesiones privadas y semiprivadas, así como un entrenamiento físico más completo, incluyendo TRX y Booty Barre.
O tal vez desee una escapada completa centrada en el yoga, en cuyo caso debería considerar un retiro personalizado con Yoga en la pequeña isla . También hay tantas fabulosas clases individuales de yoga en oferta continua en las Islas Caimán, seguramente descubrirás aquí tu ohmio lejos de casa.
