6 maneras de vivir de la mejor manera en Greater Palm Springs
Aunque Greater Palm Springs no fue creado específicamente por un gurú del bienestar tremendamente ambicioso, bien podría haber sido:¿soledad en el desierto? Cheque. ¿Aguas termales? Aquellos, también. ¿Caminatas impresionantes? Más de lo que podemos contar. Granjas orgánicas? No creerías lo que crece en estos oasis, para empezar, casi todo el suministro de dátiles del país.
El punto es si alguna vez un área tuvo buenos huesos de bienestar, Greater Palm Springs sería todo, y ni siquiera hemos llegado a los increíbles spas locales, restaurantes orgánicos, estudios de yoga y eventos de fitness. Pero lo haremos. Siga leyendo para conocer seis de las mejores formas de vive tu mejor en este impresionante tramo del sur de California.
Estancia y spa
Desde pura relajación hasta desintoxicación seria, las estancias de spa vienen en todas las formas imaginables aquí. ¿Uno de nuestros favoritos ahora mismo? los La Quinta Resort &Club Paquete de escapada al spa, que incluye $ 200 para cualquier tratamiento. (No le diríamos que no al exfoliante orgánico de manteca de karité y azúcar, y ciertamente no cuando va seguido de un masaje de cuerpo completo, como sucede en el exclusivo La Quinta Citrus Escape). También recibirá clases de acondicionamiento físico ilimitadas, que incluyen todo tipo de yoga (silla, fluir, esculpir), y desayuno diario para dos, entre otros beneficios.
Si le gusta su bienestar con un toque bohemio, el icónico y recientemente renovado Dos palmas de manojo en Desert Hot Springs es el epítome del lujo relajado. El desierto circundante es famoso por sentarse en la cima de la naturaleza, aguas de manantial ricas en minerales que brotan a temperaturas prácticamente perfectas para aliviar dolores y psique. Verá lo que queremos decir tan pronto como se deslice en su bañera de cedro al aire libre personal, donde puedes meditar en las palmeras mientras mordisqueas granola de cáñamo. Su paquete del Día del Bienestar es una excelente manera de experimentar un poco de todo, incluso esa copa de vino rosado al final del día del restaurante Essense en el lugar.
Para algo un poco más duro considere otra oferta de Desert Hot Springs: Plan de ajuste de 3 días de We Care —Una introducción al ayuno (en lugar de alimentos sólidos, tendrá sopa de verduras en puré) con un chorro constante de infusiones de hierbas y agua de limón, colónicos opcionales, y un brillo garantizado al final. (Y si, tus pantalones quedarán un poco más sueltos, también.)
Hacer una caminata
Para los habitantes del desierto, Una de las mejores cosas de las caminatas en otoño es, para ser honesto, que no es necesario estar en el sendero a las 5 a.m. para combatir el calor. Pero aparte de las temperaturas encantadoras (78 es casi el promedio para el área en noviembre), las caminatas de otoño vienen con destellos de color que podrías esperar en el desierto, gracias a los álamos y sicomoros locales.
Y si llega antes en la temporada, sepa que el ascenso de 2.5 millas al monte San Jacinto en el teleférico de Palm Springs lo lleva a senderos que son unos 30 grados más fríos que los del suelo del desierto. Encontrarás de todo, desde senderos sencillos por la naturaleza hasta el desafiante pero muy querido viaje de ida y vuelta de 11 millas al pico San Jacinto, el segundo pico más alto del sur de California. donde la vista es "el espectáculo más sublime que se puede encontrar en cualquier lugar de esta tierra, ”Según nada menos que una autoridad que John Muir.
Por supuesto, casi no carecen de sus propios defensores famosos (incluido Drew Barrymore, quien la llamó su mejor experiencia al aire libre), El Parque Nacional Joshua Tree cuenta con más de 50 senderos. De nuevo, encontrará de todo, desde rápido y fácil hasta Dios mío (piense en escaladas de seis horas), con guías recomendadas para este último, especialmente si es la primera vez que lo hace. (Verificar Guías de Joshua Tree , que también ofrece clases de escalada en roca.)
Repostar y refrescar 
Todo este ejercicio hará que cualquiera tenga hambre y el desierto ofrece una cantidad impactante de bondad saludable de cosecha propia. Solo en Palm Springs el día normal podría verse así:a primera hora de la mañana, golpear hasta Barra de jugo fresco para el PHix (acelga, limón, pera, Espinacas, apio, perejil y jengibre) o Remedio crudo para barritas energéticas caseras crudas. O para un desayuno más abundante, pero saludable, haz tu camino a Granja para las mermeladas caseras de desayuno y baguette, entre otras delicias que se adaptan al entorno de patio de estilo provenzal.
El almuerzo podría ser la CTK Tempeh Power Burger del todo vegano Cocina del chef Tanya . Y para cenar date un capricho y haz una reserva en Mesa de Daniel , donde encontrará un menú de temporada de comida orgánica procedente de granjas cercanas (no se pierda los dátiles a la parrilla rellenos de queso de cabra).
Báñese en el sonido
Si bien puede parecer woo-woo, Cualquiera que haya experimentado un baño de sonido puede dar fe de las felices secuelas, y el desierto definitivamente ofrece algunos por los que vale la pena dejar de lado su cinismo. Y tienes que hacer tan poco, simplemente recuéstate en una colchoneta de yoga equipada con una almohada y una manta y luego cierra los ojos mientras alguien crea sonidos con diapasones. gongs y cuenco tibetano del Himalaya, eso realmente, ¿Por qué no?
Algunos para probar:el favorito de culto Integratron, una estructura en forma de cúpula en Landers, donde las sesiones se han descrito con cariño como la hora de la siesta del jardín de infancia para los adultos; los Bliss Chakra Spa en Palm Desert, donde puedes combinar el yoga suave con tu experiencia auditiva; la meditación del baño de sonido de aguas termales en La primavera en Desert Hot Springs (una variación del tema junto a la piscina); y el baño de sonido de Sanación del Chakra Vibracional de la Luna Nueva en el Ace Hotel en Palm Springs, partes iguales de hipness y hippie.
Haz una pose
Si el yoga en cualquier sitio induce una sensación de bienestar, el yoga en este hermoso desierto induce a un facsímil realmente convincente del nirvana. Y tienes un montón de visitas opciones al aire libre en Palm Springs, de Shay Moraga , un instructor móvil que imparte una clase al aire libre el primer viernes del mes en Great Lawn en Sunnylands para Power Yoga Palm Springs , un estudio que ofrece sesiones los sábados por la mañana en, ¿dónde más? donde puede practicar la postura del árbol mientras disfruta de las vistas de las montañas de San Jacinto. Y si te gusta el yoga con más calor del que puede proporcionar el desierto (al menos en otoño), el estudio para golpear es Bikram Yoga Plus (con ubicaciones en Palm Springs y Palm Desert), donde no solo se ofrece yoga caliente, pero cálida (Power Vinyassa) y temperatura ambiente (Yin) también. Y si siempre has querido probar el yoga en silla, en un trapecio, o rodeado de musica, hay clases para eso aquí, también.
Golpea un evento
Si está buscando enfocar su descanso en un evento de bienestar específico, esta caída es para ti. los Desafío de la carretera del tranvía en Palm Springs (26 de octubre) hay un ascenso de 6 km hasta una elevación de 2600 pies que es un desafío, pero accesible a todos los niveles, incluido el canino (sí, debe sentirse libre de hacer de su perro su compañero de entrenamiento para este).
Si prefieres tus eventos de carrera con mucha música, cultura y comida, considera el Corre con Los Muertos (2 de noviembre) en el Valle de Coachella, donde encontrarás una procesión tradicional del Día de los Muertos, música en vivo y arte, más un 5K nocturno (y recompénsese amablemente con algunos churros para después del entrenamiento). 
Para algo un poco más duro (y sí, nos damos cuenta de que prácticamente todo es más duro que los churros), considere uno de los triatlones de la zona:el primero es Palm Springs Éxitos de la serie de triatlón, que te permite competir en varios niveles. Ingrese a la categoría Primavera, por ejemplo, y estás mirando un nado de 750 metros, un paseo en bicicleta de 12.4 millas y una carrera de 3. millas. Por el contrario, el nivel completo implica un nado de 2,4 millas, un paseo en bicicleta de 112 millas y una carrera de 26.2 millas. Y si, ese es un maratón al final. Más cerca de fin de año (8 de diciembre), los Ironman Indian Wells La Quinta llega a la ciudad, y también lo hace toda la competencia feroz que esperarías del evento final del Calendario de Carreras de América del Norte de 2019.
Mientras tanto, recién llegado Ara Pilates ha elaborado su propio refugio tentador (del 30 de enero al 3 de febrero). Espere pilates (natch), talleres de meditación, una caminata guiada en el Parque Estatal Joshua Tree y fabulosos obsequios de despedida, no menos importante, algunas selecciones del fotógrafo que lo acompañará en sus aventuras. Y piénsalo:si te estresas por hacerte selfies, ¿Cómo podría estar completamente presente para la misión de bienestar que tiene entre manos?
