6 de los mejores destinos para viajes de yoga

Clase de yoga a la hora del almuerzo en el gimnasio local, intercalado entre el trabajo y una decepcionante ensalada de escritorio, es todo menos historia antigua. Después de un año de instructor de yoga en Youtube, no estás solo si tu savasana la meditación se convierte en sueños de realizar saludos al sol en una playa de Bali o hacer tu mejor pose de montaña en las estribaciones del Himalaya.

2020 ha sido lo opuesto al zen, y todos necesitamos relajarnos. Si espera reiniciar su práctica o romper lo que se ha convertido en una rutina muy trillada, podría ser el momento de empezar a planificar una combinación de yoga y viajes después de la pandemia. Puede dejar su sala de estar para dejar su tapete en medio de algunos de los lugares más hermosos del mundo, desde España hasta Perú.

Ya sea que tu perro boca abajo sea sólido como una roca o tu pose de guerrero sea un poco inestable, hemos recopilado seis de los mejores destinos del mundo para unas vacaciones de yoga; lugares donde puedes relajarte, Perfeccione sus habilidades y disfrute de una gran variedad de actividades reconstituyentes para recuperar su ritmo.

Rishikesh, India

Una ciudad enclavada en las estribaciones del Himalaya a orillas del sagrado río Ganges, donde los lugareños se reúnen al anochecer para la ceremonia nocturna de adoración en el río, con una banda sonora tintineante de las campanas del templo, es difícil imaginar un lugar más propicio para la curación espiritual. India es el lugar de nacimiento del yoga, y el pedigrí de Rishikesh en el arte antiguo es bien conocido, Gracias, en parte, a cierto cuarteto de Liverpool, que visitó un ashram aquí en los años 60.

Acércate a este corazón del yoga con una clase (o una estancia más prolongada) en Parmarth Niketan, uno de los mejores centros de yoga de la India que ofrece pranayama y sanación védica para todos los niveles. Para un rejuvenecimiento total, prueba Phool Chatti ashram. Manteniéndose fuerte después de 120 años de práctica, este centro se basa en las tradiciones hindúes en un programa de yoga y renovación holística.

Lejos del tapete: El monumento más emblemático de Rishikesh, Templo de Shri Trayanbakshwar, es un gran monumento escalonado, adornado con santuarios hindúes, que bien merece una visita, y para una experiencia más llena de adrenalina, hay una gran oportunidad para probar el rafting en el río Ganges, caminata a cascadas, o incluso hacer puenting. Si su presencia espiritual no es lo suficientemente tangible, el animado Café Delmar es el lugar perfecto para rendir homenaje a los Beatles (y también sirve un batido delicioso).

Ibiza, España

Aún luciendo con orgullo su insignia de honor como uno de los destinos de fiesta más establecidos del mundo, Ibiza es quizás una adición inesperada a esta lista. Pero, deslumbrado por calas secretas y playas resguardadas, y espolvoreado con fragantes pinares, esta isla balear tiene tanto que ver con la serenidad natural como con el hedonismo nebuloso.

Una franja de nuevos retiros de bienestar que canalizan el alma liberal y la belleza natural de Ibiza ahora proporcionan un yin saludable al yang fiestero de la isla. Hidden Yoga es uno de esos centros, que imparte clases en lugares aislados al aire libre, desde sesiones de Hatha en lo alto de un acantilado hasta yoga en paddleboard en calas apartadas. Para una experiencia más convencional, el retiro de YogaRosa ofrece una estancia tranquila en un ambiente tradicional, villa encalada, con prácticas diarias guiadas y sesiones de meditación.

Lejos del tapete: Un viaje a Ibiza no estaría completo sin un tiempo dedicado a la playa, y la topografía accidentada de la isla ofrece una gran cantidad de caminatas costeras para combinar con un refrescante chapuzón en el Mediterráneo. Para la mejor manera de relajarse, Dirígete a la playa de Benirrás un domingo por la noche, donde los tambores de bongo locales se reúnen para tocar al atardecer.

Valle Sagrado, Perú

Enterrado en las laderas de las tierras altas andinas y salpicado de ciudadelas incas, pueblos de tejido rural y aireado, pueblos coloniales, el Valle del Río Urubamba es mejor conocido como "Sagrado" por una razón. Este es un lugar espiritual con la energía de Pachamama (Madre Naturaleza Inca) tangible en cada pico de montaña cubierto de nubes, cascada corriendo y alpaca pastando, atrayendo a yoguis de todos los rincones del mundo.

Ya sea la espiritualidad o el paisaje lo que atrae, hay una miscelánea de centros esparcidos por todo el valle, ofreciendo una variedad de clases. Nidra Wasi ofrece sesiones diarias de yoga andino y hatha, y cursos más largos de formación de profesores, en un hermoso estudio con ventanas del piso al techo. así como una sauna y un spa en el lugar. En otra parte, El centro de sanación holística Paramatma en la antigua ciudad inca de Cuzco ofrece talleres de yoga y meditación Asthanga Vinyasa para todos los niveles.

Lejos del tapete: El Valle Sagrado es el hogar de los sitios antiguos más cautivadores de Perú, sobre todo Machu Picchu y las ruinas de Ollantaytambo y Pisac. Para tomárselo con calma después de un día de práctica, diríjase a la ciudad colonial de Aguas Calientes y sumerja los miembros cansados ​​en sus aguas termales naturales.

Tofo, Mozambique

Encaramado en la cima de un amplio, playa de arena blanca, La relajada Tofo es una ciudad pequeña pero carismática, tanto seductor como modesto en igual medida. Con vistas a un arrecife de coral repleto de mantarrayas, tiburones ballena, delfines y jorobadas migratorias, esta comunidad costera es un atractivo perpetuo para surfistas y buceadores, y es discreto, El ambiente boho atrae a un flujo constante de yoguis mundanos deseosos de perfeccionar sus habilidades también.

Si la idea de un perro boca abajo frente al mar, gaia-tree yoga shala hace cosquillas en tu imaginación, pon tu mirada en Turtle Cove, un retiro de yoga y surf que ofrece clases desde principiantes hasta avanzados. Alternativamente, Combine su práctica con un lugar de buceo en el refugio especialmente diseñado de Tilak Lodge. Bien, cuando en Tofo ...

Lejos del tapete: Es imposible no dejarse llevar por el zumbido del surf y el buceo que impregna Tofo, ideal para probar ese núcleo recién fortalecido y un equilibrio afilado. También es un gran lugar para nutrir tu estómago y tu alma, con abundante cocina local a base de mandioca y leche de coco matapa (un guiso verde) a la salsa picante peri peri.

Roca, Estados Unidos

La vivaz ciudad de Boulder en Colorado es un gran atractivo para los amantes del campo estadounidense. Enmarcado por espectaculares paisajes montañosos, arroyos escarpados y senderos bordeados de ponderosa, la población de estudiantes de la ciudad, los urbanitas elegantes y los atletas al aire libre combinan con su energía natural:un terreno fértil de hecho para que los estudios de yoga y los retiros se establezcan.

Con las imponentes montañas Flatiron como telón de fondo de la vida de Boulder, La práctica de yoga al aire libre aquí es particularmente gratificante. SUP Yoga ofrece sesiones de paddleboard yoga en Boulder Reservoir, centrándose en el control central y la respiración mientras está inmerso (aunque con suerte no completamente) en el paisaje circundante de la ciudad. Para algo un poco más tradicional, El Centro de Yoga Iyengar en el corazón de la ciudad cuenta con un completo programa de sesiones terapéuticas, así como también talleres de Asana y anatomía.

Lejos del tapete: Roca, como sugiere el nombre, es un semillero para escalar, con clases para principiantes y expertos abordando rostros a lo largo de Flatirons, que también ofrece excelentes rutas de senderismo y ciclismo. Por algo un poco diferente pruebe a hacer tubing en Boulder Creek, algo así como un rito de iniciación local, que puede ser una experiencia serena o llena de adrenalina según el nivel del agua del río. Las cámaras de aire están disponibles en varias empresas en el centro de la ciudad, incluyendo Whitewater Tube Company.

Bali, Indonesia

Fértil de Bali, montañas volcánicas, litoral resplandeciente y silencioso, los templos de las laderas son sinónimo de todo lo relacionado con el bienestar, pero la energía divina que caracteriza a esta isla se extiende mucho más allá de los retiros privados y los lujosos balnearios que aparecen perennemente en Instagram. Está empapado en el reverente, ceremonias religiosas, calles sembradas de ofrendas de pétalos de flores y dulces, ritmo casi meditativo de la vida local, aparentemente no se ve afectado por las corrientes siempre presentes de visitantes que buscan experimentar la esencia única de Bali por sí mismos.

Escondido entre los pliegues esmeralda de la selva tropical de Ubud se encuentra Taksu Spa, un santuario sereno que ofrece una variedad de Hatha, Clases de yoga Flow y tradicional balinés. Si está buscando dominar realmente su saludo al sol, Considere una estadía más larga en el retiro Desa Seni en Canggu, que ofrece talleres de yoga personalizados para principiantes y superiores.

Lejos del tapete: Desde la maravillosa relajación en la playa de Seminyak hasta la exploración de los numerosos templos tranquilos de la isla, la relajación y la restauración están integradas en el ADN de Bali. Como consecuencia, Aquí se ofrecen toneladas de experiencias de viaje de calidad que combinan bien con una temporada en un retiro de yoga, desde observar a los artesanos tradicionales en el trabajo hasta avistar macacos descarados en el Bosque Sagrado de los Monos de Ubud.

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