Actividades para aliviar el estrés en Tempe
Debido a COVID-19, todos hemos tenido que hacer cambios importantes en nuestra vida diaria. Todos pasamos la mayor parte de nuestro tiempo en casa, esperando saber cuándo podemos comenzar un regreso seguro a las actividades normales. Por decir lo menos este es un momento estresante para todos nosotros.
En la Oficina de Turismo de Tempe, Esperamos volver a recibir a los visitantes. Pero, mientras tanto, queríamos ofrecer algunas formas de reducir el estrés y recordarnos lo relajado, ven como eres espíritu que tempe, Arizona es conocida por.
A continuación, presentamos algunas formas creativas de tomar un descanso y prepararse para los días mejores que se avecinan.
#BreatheWithTempe
Cuando te sientas un poco abrumado, encuentra un segundo en tu día para #BreatheWithTempe. La Oficina de Turismo de Tempe creó una serie de videoclips cortos cada semana que muestran imágenes y sonidos de Tempe que son serenos, tranquilo, y alegre. Visite nuestra lista de reproducción de YouTube, Instagram o Facebook para ver los videos.
Haz fluir tus jugos creativos
Durante este tiempo, no se puede poner precio a la creatividad. Mantiene la mente productiva y en un espacio saludable. Varios socios de Tempe han tomado nota y están aquí para brindarle esa salida creativa.
Si necesitas ideas creativas sin salir de casa, La biblioteca pública de Tempe lo tiene cubierto. Han seleccionado un montón de páginas para colorear gratis, proyectos artesanales, vídeos de fitness y cocina, visitas a museos virtuales y más! Mejor todavía, Se agrega contenido nuevo semanalmente.
¿Sabías que colorear reduce el estrés y estimula la creatividad tanto para niños como para adultos? Prepárese para tomar sus propios crayones y relajarse con las páginas para colorear Desert Botanical Garden. Elija entre varias páginas para colorear que le harán recordar los mismos paisajes que aparecen en Desert Botanical Garden. Descargar, visite su sitio web y haga clic y arrastre las páginas para colorear a su computadora de escritorio. ¡Imprime en casa y ponte manos a la obra!
¡Visite el Museo de Historia de Tempe para ver muchas actividades divertidas mientras aprende la historia de Tempe! Desde una sesión de colorear hasta un misterio para resolver acertijos, no te aburrirás con estos. Disfrute de las páginas para colorear del auditorio Gammage Memorial original y el molino de harina de Hayden. Una vez que hayas terminado, compare su obra maestra con la fotografía original que se exhibe en el Museo de Historia de Tempe.
Dile "Gracias" a nuestros héroes mientras colorea y quita el estrés al mismo tiempo. El Centro de las Artes de Tempe lanzó una campaña comunitaria para colorear para agradecer a los héroes locales. Esta es una manera fácil y divertida para que los niños y los miembros de la familia demuestren su aprecio por los héroes de primera línea usando el arte atemporal de colorear. Después de completar su página para colorear, asegúrese de publicar en las redes sociales con la etiqueta #ThankYouHeroes. El objetivo es que estos héroes se llenen de agradecimiento mientras conducen por sus calles o revisan sus redes sociales.
No se preocupen adultos, ¡También te divertimos coloreando! Mata el tiempo (y el estrés) con la serie de libros para colorear Four Peaks Brewing Company con algunas de tus cervezas favoritas. ¡Solo asegúrate de colorear de manera responsable!
Crea más recuerdos en casa con cerámica para llevar. Visite como desee en línea, para comprar su cerámica o lienzo, y prepararán su pedido y lo tendrán listo dentro de las 24 horas en su ubicación de Tempe Marketplace. Cada kit para llevar viene completo con su pieza de cerámica o lienzo, cepillos una plantilla de seguimiento, papel de trazar, y una guía de instrucciones paso a paso. También puede pintar en su estudio, pero se recomienda reservar ya que los asientos son limitados.
Aprende algo nuevo
Volviéndose loco tratando de llenar todos los días con contenido educativo para sus hijos, o le gustaría tener un nuevo interés o pasatiempo, ¿pero no sabes por dónde empezar? No te preocupes más hemos compilado una lista de y simplemente cosas divertidas para hacer, en nuestro blog de Tours Virtuales.
Ahora puede ver videos de algunas de las mejores atracciones de Tempe, como el zoológico de Phoenix, Museo del Salón del Fuego de las Llamas, Galería en Tempe Center for the Arts y ASU Art Museum. La serie Tempe at Home de la ciudad de Tempe incluye todo tipo de actividades para adultos y niños como clases de fitness, actividades artísticas, consejos sobre música y jardinería.
El Museo de Historia de Tempe también ha creado un par de juegos en línea muy divertidos. Echa un vistazo a sus cartones de eMuseum Bingo. Visite el eMuseum y utilice los cartones de bingo digitales que se encuentran aquí para guiar su búsqueda de fotos y artefactos que coincidan con los cuadrados del cartón. Aprenderá un poco sobre la historia de Tempe en el camino. Imprime las tarjetas o úsalas como referencia digital. También puede encontrar el Memory Match Game del museo, un juego de memoria digital muy adictivo en el que voltea cartas para encontrar imágenes históricas coincidentes.
Entrega de pedidos o recogida en la acera
No hay nada como pedir que te recojan en la acera en tu restaurante local favorito. No solo te saca de casa para cambiar de escenario, pero estimula la economía local al mismo tiempo. ¡Suena como un ganar-ganar en nuestro libro! Consulte nuestra lista de restaurantes de Tempe o restaurantes de Tempe donde puede pedir pedidos a domicilio o para recoger en la acera durante el período de cierre de COVID-19 (Coronavius).
Salir al aire libre
A veces, la ansiedad proviene de un lugar de incertidumbre. Una cosa de la que podemos estar seguros es que Arizona está llena de sol y clima cálido. Desde hacer una caminata o dar un paseo hasta alquilar un bote en el lago Tempe Town, lo tenemos cubierto sobre lugares donde puede explorar el aire libre de manera responsable.
Conéctese con miembros de la familia a través de Zoom y use nuestros fondos de Tempe
Dado que no podemos ver a todos nuestros amigos y familiares en persona, lo mejor es conectarse con ellos a través de FaceTime, Videollamada de Skype o Zoom. Zoom puede ser nuestro favorito porque puede usar un fondo personalizado. Y, los nuevos fondos de la Oficina de Turismo de Tempe significan que puede compartir la soleada Tempe con todos. Puede descargar los fondos de Tempe Zoom desde nuestro blog.
Escuche música al estilo Tempe
La música en vivo es algo que no tenemos la oportunidad de ver en este momento. Pero, Hay algunas formas de experimentar la música de Tempe.
La Escuela de Música de ASU tiene una colección de conciertos transmitidos desde Katzin Concert Hall y Recital Hall. Míralos en su canal de YouTube.
Low Key Piano Bar transmite una actuación de sus talentosos, músicos amantes de la diversión todos los viernes y sábados por la noche a partir de las 9 p.m. en su página de Facebook. Incluso puede enviar consejos a sus músicos a través de Venmo o Paypal durante el espectáculo.
La música en vivo los fines de semana está actualmente cancelada en Tempe Marketplace, pero puedes escuchar "A Little Bit Live, ”Clips de música en vivo creados por músicos que han tocado en The District Stage. Vea estas presentaciones especiales en vivo en la página de Instagram de Tempe Marketplace bajo su IGTV.
Roger Clyne &The Peacemakers, de Tempe, han creado una serie de videos, las sesiones de cuarentena, presentando algunas de sus canciones más queridas en su canal de YouTube.
Si bien la serie de Broadway en ASU Gammage se pospone en este momento, podemos esperar su temporada 20/21 a partir de octubre con el programa favorito de todos, HAMILTON. La temporada también incluye FROZEN, MY FAIR LADY y JERSEY BOYS. Descarga las bandas sonoras en Apple Music o Spotify y prepárate para la magia de Broadway.
Tome una clase de yoga en línea con un instructor de Tempe
No sabemos de ti pero todos nos movemos un poco menos estos días y podríamos usar una forma de liberar algo de estrés y simplemente respirar.
Comience o termine su día con una clase de yoga impartida por un instructor local. Puede elegir lo que mejor se adapte a sus necesidades una relajante clase de Yin o una práctica de Vinyasa con el corazón bombeando. Hay varios estudios de yoga en Tempe que están compartiendo clases de sus increíbles maestros en línea. Las opciones incluyen CorePower Yoga, Yoga para la gente, Una tribu y yoga alegre. Algunos estudios están transmitiendo clases en línea de forma gratuita, algunas clases se ofrecen por una tarifa mínima o una donación. Consulte cada sitio web para obtener más detalles. Namaste.
Toma una clase de la ciudad de Tempe
Nuestros amigos de la ciudad de Tempe han agregado recientemente una variedad de clases y actividades en línea a su sitio web y canales de redes sociales. Tempe en casa es una serie de contenido virtual que muestra las actividades del equipo de parques y recreación de Tempe, la biblioteca y las artes. Al tiempo que fomenta el distanciamiento social, es muy importante mantener nuestra mente y nuestro cuerpo activos. Quién sabe, incluso podría tropezar con su nuevo pasatiempo favorito.
Hay actividades diarias, videos, artes y manualidades e ideas de juegos para ayudar a mantener entretenida a toda la familia. Puedes suscribirte a la lista de reproducción Tempe at Home en YouTube para no perderte ni un solo video. También, visite la página de cosas que hacer de la ciudad y haga clic en "Tempe en casa" para obtener una lista de todos los canales de redes sociales que continuarán brindando contenido para ayudar a entretener tanto a niños como a adultos.
Lugares para ver la puesta de sol
No importa lo que esté pasando en el mundo, puede contar con una cosa en Arizona. Es un lugar hermoso. El sol sale y se pone cada día con una impresionante variedad de colores, desde pasteles de algodón de azúcar hasta los naranjas y púrpuras más brillantes.
Ya sea que salga de su puerta, vas a pasear por tu barrio, o practicas el distanciamiento social de una ruta de senderismo, asegúrese de programar su salida para que pueda obtener su dosis diaria de inspiración del cielo de Arizona más grande que la vida.
