Una mezcla perfecta de relajación, aire fresco, y hermosos paisajes, El yoga al aire libre es una forma inspiradora de hacer ejercicio y recuperar el aliento. En Chattanooga, Las sesiones de yoga al aire libre son un pasatiempo popular tanto para los principiantes como para los yoguis experimentados. Puede encontrar una oferta diversa de clases, desde estilos tradicionales en el parque hasta yoga en una tabla de remo de pie o una sesión de dogging hacia abajo mientras realiza una degustación de vinos. Cualquiera que sea su vibra o nivel de habilidad, puede encontrar una clase adecuada o dos en algún lugar de la ciudad. Aquí tienes seis oportunidades para que practiques yoga al aire libre.

Tenga en cuenta, antes de asistir a cualquiera de las clases siguientes, es importante cumplir con las siguientes precauciones de seguridad de COVID-19:

• Si bien la mayoría de los estudios e instructores suelen tener un suministro de colchonetas de yoga para prestar, muchos han suspendido temporalmente esta oferta. Considere invertir en su propio tapete para llevar a clase, o incluso sustituirlo por una toalla de playa grande.

• Debido a que el tamaño de las clases es más pequeño que el promedio para adaptarse a las políticas de distanciamiento social, asegúrese de verificar la disponibilidad de clases y registrarse con anticipación si es posible.

• Probablemente no se le pedirá que practique con una mascarilla, pero use uno hasta que esté sentado en su estera para ser cortés con los demás.

• Asegúrese de desinfectar su tapete con frecuencia, ya que a menudo descansarás las manos y la cara sobre él durante tu práctica de yoga.

1. Yoga comunitario de Chattanooga en el mercado del río Chattanooga

Cada sábado, la plaza del Acuario de Tennessee cobra vida con los vendedores y artesanos locales para el mercado del río Chattanooga. En determinados días de mercado durante la temporada, sesiones de yoga comunitarias gratuitas se ofrecen en el rellano entre las dos secciones del acuario. El gran patio redondo tiene sombra y da al hermoso río Tennessee, haciéndolo un lugar ideal para practicar sus Saludos al Sol. La próxima sesión se llevará a cabo el 19 de septiembre y estará dirigida por La Luna Alquimia . Se invita a invitados de todas las edades y niveles a disfrutar de este evento gratuito.

2. Clases del patio del alma sureña

Yoga del alma del sur se encuentra en 2 Northshore, un distrito comercial en la orilla norte del río Tennessee. El estudio del segundo piso se abre a un maravilloso patio en la azotea, que Southern Soul adopta como espacio de yoga al aire libre durante los meses de verano. Cada jueves Las clases en el patio se llevan a cabo de 7:30 a 8:30 p. M., justo a tiempo para las temperaturas más frescas de la tarde y las vistas del atardecer.

El patio ofrece sombra y una brisa fresca del río, lo que lo convierte en el escenario perfecto para una relajante sesión nocturna. Un instructor diferente organiza la clase cada semana, para que los asistentes puedan disfrutar de un estilo diferente con cada clase Courtyard. El espacio es limitado, así que asegúrese de registrarse en línea con el estudio con anticipación.

3. Festival holístico de Chattanooga

Crabtree Farms es una granja comunitaria sin fines de lucro en las afueras de Chattanooga que ofrece un programa CSA, actividades educativas para niños, y talleres de artesanía durante todo el año. Cada otoño Crabtree Farms alberga el Festival holístico de Chattanooga , un evento de un día donde las familias pueden reunirse para aprender sobre yoga y meditación.

Este festival anual es una gran oportunidad para presentarles a sus hijos la práctica del yoga y la atención plena en un entorno interactivo al aire libre. Ofrecen sesiones solo para niños, así como yoga familiar. Los vendedores locales de comida y bebida también ofrecen opciones saludables durante todo el día.

4. Thrive Yoga SUP Yoga

Todos hemos visto esas increíbles fotos de personas practicando Warrior II Pose encima de una tabla de remo mientras flotan en un lago sereno. Bien, ¡Ese podrías ser tú! Durante los meses de verano Prosperar Yoga ofrece sesiones periódicas de standup paddleboard yoga para grupos pequeños. Estas sesiones especiales están dirigidas por instructores de SUP yoga capacitados y se llevan a cabo en Booker T.Washington State Park, a unos 20 minutos del centro. Solo hay cinco lugares disponibles para cada clase, por eso es importante registrarse temprano. Cada clase dura aproximadamente dos horas y cuesta $ 35.

5. Brunch de yoga en el festival Wine Over Water

Cada otoño Anfitriones de Chattanooga un fabuloso festival del vino en el puente de Walnut Street, donde los huéspedes pueden literalmente disfrutar bebiendo vino sobre el agua. El evento de varios días presenta cientos de vinos de todo el mundo, muestras de comida gourmet de los mejores restaurantes locales, y mucha música en vivo y actividades culturales. El evento de este año se llevará a cabo del 28 de septiembre al 4 de octubre.

El festival ofrece muchas actividades complementarias opcionales en la ciudad, incluyendo un evento especialmente creativo llamado Namaste Bubbly. Wine Over Water se asocia con Southern Soul Yoga para ofrecer esta divertida clase que combina yoga y brunch para una mañana perfecta en todos los sentidos. Los asistentes probarán vinos espumosos de Argentina, Australia, y Francia mientras disfruta de una agradable sesión de yoga con un instructor experto. El Namaste Bubbly de este año se llevará a cabo el 6 de octubre de 11 am a 1 pm.

6. Clases virtuales realizadas en cualquier lugar

Muchos estudios de yoga también ofrecen clases en línea este verano. Esta es una oportunidad perfecta para tomar su tapete e instalarse donde quiera:un patio trasero a la sombra, un pequeño balcón con una brisa fresca, o si tienes la opción de hotspotting, Prácticamente cualquier lugar de la naturaleza funcionará para usted.

Namaste.