5 formas de mantenerse en forma en Salem, MAMÁ
Una verdadera ciudad para caminar llena de comida local fresca y una variedad de formas de moverse, Salem es un gran lugar para mantenerse en forma durante todo el año:
Ciclismo a cualquier velocidad
Una comunidad apta para bicicletas, Se pintan "sharrows" en muchas calles de Salem para fomentar que el tráfico de automóviles y bicicletas comparta las carreteras. Zagster, El programa de bicicletas compartidas de Salem permite paseos fáciles por la ciudad con estaciones ubicadas desde Salem Ferry Dock hasta Washington / Front Street y más allá.
Comer local
Recoge productos cultivados localmente, huevos locales, y productos recién horneados en el mercado de agricultores de Salem, Los jueves por la tarde de junio a octubre y el mercado de invierno de Salem en fechas seleccionadas en noviembre y diciembre. Durante los meses más cálidos, encontrará el mercado de agricultores de Salem en Derby Square, y durante los eventos del mercado de invierno, deberá dirigirse al centro comercial Museum Place Mall. ¿Busca más opciones locales? Considere visitar aún más tiendas y restaurantes (mientras también aprende sobre la historia del comercio de especias de Salem) con Salem Food Tours.
Ejecutarlo
En 2012, el Road Runners Club of America, la organización de carreras a distancia más grande y antigua de los Estados Unidos, designó a Salem como una comunidad amigable para los corredores. Esta designación significa que Salem es un entorno en el que las organizaciones y las empresas trabajan juntas para promover la carrera como deporte y ejercicio saludable. Salem alberga una serie de carreras al año. Echa un vistazo a los Wicked Frosty Four, una carrera de cuatro millas que se lleva a cabo anualmente el día de Año Nuevo y beneficia los fondos de becas para los estudiantes de la escuela secundaria local. En octubre, Salem alberga el evento Devil's Chase 6.66 Miler, que atrae a miles de corredores que llevan tridentes cada año.
ESTIRARSE…
... saca tus músculos haciendo yoga, que durante los meses más cálidos se ofrece al aire libre en el jardín por la Mansión Ropes, o entrenar en el Salem YMCA. La YMCA también está cerca de abrir un nuevo estudio de yoga, perfecto para hacer algo de ejercicio, el alivio del estrés, y relajación después de un ajetreado día en la ciudad. Los pases diarios y las tarifas sin cita previa están disponibles a través de la YMCA para mantenerlo en movimiento durante todo el año, independientemente del clima.
Dar un paseo
Salem se enorgullece de ser una ciudad transitable. ¿No estás seguro de por dónde caminar? Dé un paseo por Derby Wharf. Este paseo panorámico pasa por la Amistad de Salem, el Sitio Histórico Nacional Marítimo de Salem, y la estación de luces Derby Wharf. Para una caminata más corta pasear por el centro comercial Essex Street Pedestrian Mall y Artists ’Row, que ofrece talleres públicos gratuitos desde el fin de semana del Día de los Caídos hasta Halloween. También pasarás por Old Town Hall, que alberga Cry Innocent y el Espíritu de Salem película, y Derby Square, que alberga el mercado de agricultores de temporada. Ya sea que se encuentre caminando rápido por Salem Common, paseando por la calle Chestnut o caminar por los senderos de Salem Woods, esperamos que salga y explore. (Y si necesita ayuda para comenzar, ¡Consulte esta guía de Salem de WalkBoston.org!)
