Lake Charles celebra el Día Internacional del Yoga 🧘
Cuando se viaja, a menudo es difícil ceñirse a su rutina normal de ejercicio. ¡Lake Charles tiene un evento para eso! El 21 de junio es el Día Internacional del Yoga. Uniéndonos a ciudades de todo el mundo, Celebraremos con Summer Solstice Yoga in the Park. Este evento comunitario gratuito se llevará a cabo de 6:00 a 8:30 p.m. en Drew Park, 416 Dr. Michael Debakey Dr, Lake Charles.
Encabezada por el yogui local Adelaide Saucier, Yoga in the Park será organizado por una asociación de varios estudios e instructores de yoga en toda la ciudad. Saucier dice que el evento ofrece una gran oportunidad para que los visitantes salgan, interactuar con la comunidad local, y experimente un poco de nuestra cultura de bienestar.
Yoga en Walnut Grove facilitado por el Centro de Yoga.
Crédito de la foto:Carl &Chelsea Boudreaux
Además de un flujo de yoga de 50 minutos a las 6:30 (apto para todos los niveles de habilidad de yoga), vendedores de alimentos y jugos del área como Main Squeeze Juice Co., Juicery puro de la prensa, Estallidos de boombox, y otros camiones de comida populares ofrecerán refrescos a la venta. Los proveedores de bienestar y educadores también estarán disponibles para responder preguntas sobre los beneficios del yoga, atención plena, y meditación. Se instalarán mesas de información para instructores de yoga y expertos en bienestar a fin de brindar información y educación a los asistentes. así como premios divertidos como clases de yoga gratuitas, masajes, jugos y aceites esenciales. Los participantes deben traer una alfombra y / o toalla, botella de agua, accesorios (opcional), una silla plegable para relajarse después del flujo. . . y tal vez algún repelente de mosquitos. (Es Luisiana, después de todo.)
Si eres un entusiasta del yoga, este es un evento que no querrá perderse, pero también es una gran oportunidad para aquellos que rara vez o nunca han experimentado el yoga pero que sienten curiosidad. "Para principiantes, un estudio de yoga puede ser un poco intimidante porque puede haber algo místico a su alrededor; sin embargo, este evento Yoga in the Park es una buena oportunidad para explorar lo que el yoga tiene para ofrecer de una manera más accesible, forma menos formal, ”Dice Saucier. “El yoga viene en todas las formas y tamaños. Está disponible y accesible para todos ".
Yoga en Walnut Grove facilitado por el Centro de Yoga.
Crédito de la foto:Carl &Chelsea Boudreaux
Saucier enfatiza que los beneficios del yoga se extienden más allá de lo físico. "Hay tantos beneficios emocionales y mentales, así como. En nuestro ocupado vidas agitadas, a menudo, lo que se desvanece es el tiempo para nosotros. Pero realmente lo que nos puede dar la energía para ser lo mejor de nosotros mismos es darnos tiempo. El yoga ofrece este espacio para uno mismo, con autorreflexión y meditación en movimiento, integrando la mente y el cuerpo ".
Si visitas Lake Charles y quieres encontrar una clase de yoga, pero no estarás en la zona el 21 de junio, hay varios estudios de yoga en el suroeste de Louisiana, todos los cuales generalmente aceptan visitas sin cita previa. Los socios de Yoga in the Park incluyen The Yoga Center, Yoga, Todos, Yoga de semillas y masaje de flores, y Lisa Tauzin Yoga Studio.
Summer Solstice Yoga in the Park es un evento sin alcohol ni tabaco. Patrocinio proporcionado por los socios en parques de la ciudad de Lake Charles, Janicorp del sur, LLC, y una organización completamente nueva, Por el amor de Chuck, una iniciativa de base que promueve la calidad de vida a través de proyectos de arte y bienestar.
Adelaide Saucier practicando yoga a lo largo del hermoso río Calcasieu.
Crédito de la foto:Carrie Kudla
Para más información, encontrar Summer Solstice Yoga in the Park en Facebook, @summersolsticeyoga, o póngase en contacto con Adelaide Saucier por correo electrónico:[email protected] o en Instagram, @adelaideasana.
