Nueva dirección + Año nuevo =Sentirse como un nuevo Santa Fe
Un año se va, comienza otro. Las cosas cambian, y con el pasado ido solo tenemos el ahora. Einstein dijo " El mundo tal como lo hemos creado es un proceso de nuestro pensamiento. No se puede cambiar sin cambiar nuestra forma de pensar ". Con el calendario girando, He estado reflexionando sobre cómo volver a visitarme y renovar mi conexión conmigo mismo, y en mi mente cuerpo, y alma a través de la revitalización del cambio. Que se sepa que tengo la intención de "estar aquí ahora" en Santa Fe barajando mi mazo de experiencias para convertirme en un más sintonizado, versión encendida de mí ... ¡llámalo felicidad 2.0 (14)!
Adivinando una ciudad en una dirección diferente
"Está en las cartas" es una de esas frases de las que he oído hablar a lo largo de los años, y decidí que ya era hora de averiguar lo que eso significaba. Es probable que usted mismo haya visto una baraja de Tarot y se haya preguntado qué podría revelar una lectura. En realidad, no es un predictor del futuro, el Tarot es más bien una ayuda para ayudar a uno a navegar a través de los desafíos presentes de la vida. Con tantos diseños pictóricos, no hay una baraja de cartas utilizada por todos, pero cada juego consta de cartas conocidas como Arcanos Mayores y Menores. Los cuatro palos de los Arcanos Menores (varitas, espadas tazas, y pentáculos), cada uno con un rey, reina, Caballero, y página, ofrecen un enfoque significativo específico para los altibajos prácticos diarios de la vida. Por el contrario, los Arcanos Mayores se componen de tarjetas ilustradas que representan principios, conceptos e ideales que reflejan poderosos, energía a largo plazo o grandes acontecimientos en determinadas áreas de la vida.
Deja que las cartas te hablen a través de Tamara Janúz en BODY of Santa Fe. Para avanzar pensativamente hacia un nuevo año, Me volví hacia Tamara Janúz, que lee Tarot en BODY of Santa Fe todos los miércoles, 9 am al mediodía, y domingos de 15 a 17 hs. Sentado en silencio ella coloca las cartas sin problemas y deja que la historia se desarrolle ante tus ojos. Me disculparás si no revelo la esencia de mi lectura, pero diré que hicieron acto de presencia tanto el Ángel como la Reina de Corazones.
Convirtiendo dos ideales de acondicionamiento físico en uno con una caminata de yoga
No necesito las tarjetas para decirme que me mantenga en forma (mi papá médico hizo eso), y gracias a las numerosas clases de yoga y fitness en toda la ciudad, Tengo un horario de práctica regular lo suficientemente flexible como para mantenerme flexible. Pero me ha intrigado la idea de combinar dos actividades que disfruto, el yoga y el senderismo, en una única salida este año. Gracias a Stacy Kinsley y YogiHiker, Parece que tengo un plan excelente para entrar en acción una vez que el invierno se despida y regrese el clima cálido. La noción expresada en el lema de YogiHiker, "Quietud en acción, "Personifica gran parte de lo que espero lograr, un espacio centrado para realizar un año más en este planeta.
Sube una montaña con una caminata de yoga en Santa Fe. (Crédito de la foto:YogiHiker)
Reconocer que cualquier práctica basada en movimientos repetitivos puede volverse obsoleta es la esencia de la filosofía de YogiHiker, lo que fomenta la curiosidad por los entornos al aire libre y las conexiones internas con el yo en la naturaleza. Programado para una salida promedio de 2,5 a 3 horas, cada una de las caminatas yogui se lleva a cabo cerca de la ciudad, tan como yo, puede participar en una experiencia de centrado en la mañana y todavía tener el resto del día, así como un apetito recién aumentado, volver a la ciudad para disfrutar de un almuerzo saludable y bien merecido.
Consiga el Skinny en Santa Fe Skincare
Prestar atención a sentirse más dichoso ha estado muy bien, pero ver mi piel en el espejo después de las vacaciones no fue exactamente una experiencia maravillosa. Okey, eso era un espejo de aumento, lo que significa que era un amigo servicial pero brutalmente honesto. Después de esa revelación, No me ha costado mucho convencerme para orientarme hacia un mejor cuidado de la piel. Y Living Bliss Skin Care and Botanicals es mi nueva solución.
M-M-M-Mi piel dice gracias, ¡Felicidad viviente! (Crédito de la foto:Living Bliss Skin Care and Botanicals)
Una pequeña empresa de cosecha propia, es el tipo de operación que me encanta apoyar, Living Bliss crea sus productos con productos veganos, no GMO, ingredientes orgánicos, que en términos simples significa "no temas, somos buenos para ti ". Y como un Santa Fean teñido de lana, saber que están hechos de acuerdo con las fases de la luna para su potencia me hace sentir que hay magia adicional trabajando para hacerme lucir lo mejor posible. Estas golosinas, hecho a medida para nuestra vida a gran altitud tan cerca del sol (no es que me queje de más de 300 días de sol, tenga en cuenta) están disponibles en línea, pero me gusta visitar las muestras del probador aquí mismo en el mercado de artesanos de Santa Fe en el pabellón del mercado de agricultores los domingos. Incluso estoy bailando con la tentación de una consulta personal, nada como recibir consejos sobre las mejores prácticas en persona.
Deléitate con un baile nuevo
Mi vals con recados en la ciudad a menudo incluye una parada de bienvenida en un edificio que una vez conocí como un supermercado Piggy-Wiggly, reencarnado como Safeway y luego Alfalfa's Natural Grocery antes de alcanzar un ápice con su ocupante actual, CUERPO de Santa Fe. Una operación de muchas cosas para muchas personas, BODY abrió en 2004 y se ha transformado orgánicamente con el tiempo en una boutique, café de alimentos naturales, un estudio de yoga y ejercicio, e instalaciones de spa que responden a los visitantes que buscan un estilo de vida consciente de la salud y centrado en la sostenibilidad. ¡Cuenta conmigo porque me verás allí!
¡Una clase de Nia en BODY es una experiencia alegre! (Crédito de la foto:CUERPO de Santa Fe)
Agradecidamente, Me desperté el 1 de enero con solo unos kilos de más donados por la diversión navideña, pero no me desperté con entusiasmo por mi rutina habitual de ejercicios. No se tu pero francamente, Estoy un poco cansado de las mismas sentadillas de siempre con la misma música de siempre. Una inspiración para probar Nia ofreció un desvío auditivo y físico perfecto. Una práctica de movimiento descalzo que se basa igualmente en las artes marciales, artes de la danza y motivación curativa, Nia enseña a los practicantes a cultivar una conciencia centrada en el cuerpo a través del movimiento al ritmo de la música. Descubrir esta técnica centrada en la danza de manos y pies de una lista de instructores magistrales que enseñan en BODY fue una revelación. Las listas de reproducción son eléctricas y eclécticas, y el aspecto de la danza me permitió olvidarme de hacer ejercicio para la salud y simplemente fluir hacia la libertad y la diversión de moverme. No, No estoy listo para el entrenamiento de cinturón blanco de Nia School en BODY en febrero (si lo estás, lápiz en Santa Fe del 20 al 23 de febrero), pero estoy listo para bailar mi camino hacia 2014 con un corazón más ligero.
Apreciando el atractivo de un año joven
Probablemente ya lo leíste aquí:la entrada a un nuevo año debería ser una fuente de aventura no agonizante. Y encontrar y abrazar nuevas experiencias es una forma alegre de vivir el ahora. Si ha escrito a lápiz con alegría en su calendario, luego siga su dicha hasta Santa Fe. Te encantará descubrir tantas formas placenteras de autorrevelación y renovación como forma de vida, respirar estar en este siglo aún joven.
