7 formas de viajar a Costa Rica y relajarse
Costa Rica tiene una reputación bien merecida como un punto caliente para aventuras llenas de adrenalina, desde tirolesa a través de las marquesinas de la jungla hasta descenso de cascadas en rappel. Pero también hay algo de yin local serio para equilibrar todo ese yang. Tanto es así que podrías crear fácilmente un completo, bastante épico, retiro de relajación aquí. En esta versión de tus vacaciones, las siestas en las copas de los árboles conducen a baños termales en piscinas, que a su vez preparó el escenario para tratamientos de spa sublimes en la selva tropical.
De hecho, incluso la logística del viaje minimizar el estrés :Hay vuelos sin escalas desde 15 ciudades de EE. UU., El inglés se habla ampliamente, los dólares son ampliamente aceptados y las zonas horarias nunca están demasiado lejos de las suyas (Costa Rica se alinea con CST).
Aquí, Siete razones más para empacar tus cosas favoritos fluidos y listo:
1. Regístrese en las excavaciones que inducen al Zen
Aunque los humanos han intuido durante mucho tiempo que la naturaleza nos relaja, avances recientes en neurociencia, entre otros campos, respaldan esa creencia con todo tipo de pruebas. Resulta que incluso una breve exposición a la naturaleza puede, por ejemplo, hormonas del estrés más bajas, ritmo cardiaco, presión arterial y ansiedad. Así que, en realidad, permanecer en la naturaleza es como una megadosis de tranquilidad.
Y ahí es donde entran los alojamientos más elevados de Costa Rica:instalados en las copas de los árboles, estas perchas te colocan cara a cara con algunos de los personajes más coloridos del país (sí, tucanes incluidos). Desde hoteles sencillos pero cómodos en casas en los árboles hasta unidades de alquiler más elaboradas, abundan las opciones.
Por supuesto, si prefieres quedarte entre los árboles que encima de ellos, tú tienes aún más opciones que incluyen reservas de selva tropical con bungalows al aire libre.
2. Sumérjase en un baño que ya está preparado, naturalmente
Miembro activo del Anillo de Fuego del Pacífico, Costa Rica es famosa por las deslumbrantes exhibiciones de vulcanismo, y toda esa actividad geotérmica lo convierte en increíbles operaciones de remojo. Ocasionalmente hecho por el hombre pero siempre derivado de manantiales naturales, estos humeantes, rico en minerales, Las piscinas adyacentes a los volcanes son ideales para excursiones de un día sublimes, o puntos focales de su estadía.
Considere un baño de barro y remojo cerca del volcán Rincón de la Vieja, o echa un vistazo a las cascadas geotermales y alrededor del volcán Arenal.
En ambos lugares, como en muchos otros lugares de primera en Costa Rica, las instalaciones de spa están amablemente a mano. Entonces, si la máxima felicidad es el resultado deseado, proceda directamente de una piscina de vapor a una mesa de tratamiento. Probablemente te encuentres en una cabaña al aire libre, con solo ruidos de jungla para una banda sonora, y lodos de origen local, Aceites y botánicos para ingredientes de tratamiento.
3. Vaya con el (reflujo y) flujo
Si su tipo de frío implica la acción de las olas hipnóticas y ver salir o ponerse el sol sobre el mar, haría bien en visitar un país cuyo mismo nombre significa Costa Rica. (O Costa Deliciosa, si lo prefiere, y nosotros lo hacemos.)
Entre el pacifico y el caribe, hay 912 millas de costa nacional . De aquellos, Uno de los tramos más tranquilos y bonitos del lado caribeño es Punta Uva (tendrás que tomar un camino serpenteante por la jungla y algunos caminos de tierra sin marcar para llegar allí. pero se alegrará de haberlo hecho una vez que esté nadando entre los corales y en comunión con los monos y guacamayos locales).
En el lado del Pacífico no se pierda las impresionantes playas de Manuel Antonio en el parque nacional del mismo nombre. Encontrarás amplias vistas aguas tranquilas y una variedad salvaje de compañeros, desde perezosos hasta monos ardilla.
4. Encuentra tu om fuera de casa
Si el yoga es lo que prefiere para desestresarse, establezca su mensaje fuera de la oficina en "namaste en la jungla" y encuentre su refugio perfecto en la selva tropical. Puedes elegir entre retiros de yoga grupales, privados y complementos que incluyen de todo, desde seda aérea hasta baile de fuego.
Un buen punto de partida geográfico es el antiguo refugio costero de yoguis de Nosara, donde encontrarás nada menos que cinco centros de yoga.
5. Detente y huele las flores ... cada dos segundos
La pequeña Costa Rica tiene una asignación desproporcionada de plantas con flores:al menos 9000 especies según la mayoría de los conteos, de las cuales más de 1000 son orquídeas (la variante rosado-violeta conocida como guaria morada es la flor nacional). Es probable que veas muchas orquídeas en la naturaleza, pero puedes ver más de 400 especies de una sola vez en el Jardín de Orquídeas de Monteverde, gracias en gran parte a la humedad y la elevación del bosque nuboso circundante.
Por supuesto, no todas las orquídeas tienen aroma. Pero lo que les falta en aroma lo compensan con creces en hermosura, desde orquídeas de cubo amarillas con lunares carmesí hasta orquídeas de Pascua con rayas fucsias. Y la investigación ha demostrado que a través del color, aroma o una combinación de los dos, las flores pueden aliviar el estrés y mejorar el estado de ánimo.
6. Sal de la red
Incluso si tiene un teléfono desbloqueado o datos internacionales, La cobertura inalámbrica puede ser irregular y los cargos adicionales pueden acumularse, dos excelentes razones para dejar el teléfono (sí, usted también) y estar totalmente presente durante sus vacaciones. Okey, el #SlothSelfie ocasional no niega automáticamente la atención plena, pero no dejes que tus fotos te tienten a una borrachera total de Facebook / Insta / correo electrónico. 
7. Regálate un batido para combatir el estrés
Contrarrestar las nociones de comida reconfortante (es decir, cualquier cosa frita), gran parte de los productos que se preparan en las licuadoras locales es reconfortante por derecho propio. Los ejemplos van desde la papaya (combate los efectos del estrés) al cacao (reduce la presión arterial) a la menta (calma los nervios).
Pero sean cuales sean los ingredientes recién exprimidos, y probablemente orgánicos, en su vaso, la frase general local lo convierte en un brindis especialmente apropiado:¡Pura vida! (Vida pura.)
