Retiro zen:una guía para principiantes sobre estancias en templos coreanos

3 a. M. Las estrellas se ciernen sobre un templo de montaña brumoso. Suena un gong despertarlo de su sueño en una alfombra delgada.

Tus pies crujen en la oscuridad haciendo su camino hasta el Daeungjeon , el salón principal. Los zapatos se quitan en la puerta y, calcetín tu eliges una almohada, juntando las manos y arrodillándose, luego inclinando la frente al suelo, de pie de nuevo e inclinándose de nuevo. Fuera de, los grillos y un arroyo chapoteando proporcionan la banda sonora del amanecer. Esta es una mañana típica en una estancia en un templo coreano.

El budismo fue traído a Corea desde China y se ha practicado aquí durante 1, 700 años. Generalmente, Los templos coreanos se adhieren a una forma meditativa de budismo llamada Seon, más conocido por su nombre japonés:Zen. Hoy en día hay docenas de templos budistas en funcionamiento alrededor de Corea del Sur, muchos de los cuales forman parte de Templestay (templestay.com), un programa oficial que permite a los visitantes participar en la vida monástica budista durante estancias cortas.

Como la mayoría de los templos coreanos se encuentran en las montañas rodeados de vegetación pacífica, participar en una estadía en el templo es una manera maravillosa de escapar del bullicio urbano del país mientras rejuvenece el alma y el cuerpo. Pero no temas no es necesario ser un maestro zen para hacer una estadía en el templo:los programas están diseñados para brindar a los participantes una introducción completa a la vida en un templo budista. Se da la bienvenida a personas de todos los orígenes, y las opciones varían desde rigurosos desafíos espirituales y físicos hasta programas relajados centrados en cocinar o meditar.

Conceptos básicos de la estancia en el templo

La mayoría de los programas oficiales de Templestay duran uno o dos días, incluyendo una pernoctación. Durante este tiempo, los participantes están completamente inmersos en el estilo de vida monástico, hasta el sencillo y cómodo uniforme de algodón que se espera que use durante toda la estadía. El programa de cada templo difiere ligeramente, pero la mayoría incorpora meditación y postraciones (inclinarse ante el Buda), aunque algunos son más rigurosamente espirituales que otros. A los participantes generalmente se les ofrece una variedad de actividades diseñadas para aprovechar la concentración espiritual. También se espera que los participantes coman comida del templo y aprendan los conceptos básicos de etiqueta con los monjes y el personal del templo. Muchas estancias en el templo se llevan a cabo en inglés o mediante intérpretes, y encontrará a menudo que el personal y los monjes de los templos coreanos hablan un inglés excelente. No todos los templos están abiertos a participantes internacionales, aunque, por lo que es mejor consultar con el templo específico o la organización Templestay antes de reservar.

Actividades de la estancia en el templo

Cada templo diseñará su propio programa y actividades en función de su ubicación única y su enfoque espiritual particular. Pero hay algunas actividades que se realizan en casi todas las estadías en el templo:

Meditación

Uno de los verdaderos placeres de una estadía en el templo es la oportunidad de despejar la mente y pasar tiempo simplemente siendo. Las actividades de meditación suelen estar sentadas, a veces en los terrenos del templo o al aire libre en un hermoso lugar natural. Un monje le enseñará la postura adecuada para aclarar su mente.

Postraciones

Cada estancia en el templo incluye el acto de postrarse, o haciendo una reverencia. Aprenderá la etiqueta y las acciones precisas para hacer una reverencia antes de asistir a cualquier servicio de oración. Los templos más rigurosos pueden requerir que los participantes hagan 1, 080 postraciones al día, mientras que los templos más informales pueden requerir menos arcos.

Ceremonia del té

Muchos programas de estadías en el templo incluyen una ceremonia tradicional del té, durante el cual un monje te enseña los ritos formales para hacer té. A menudo, la ceremonia del té también incorpora un diálogo con el monje, donde puede hacer y responder preguntas.

Otras actividades pueden incluir caminatas al aire libre o meditaciones guiadas, clases de forrajeo y cocina y aprender a hacer linternas para el templo o hilos de cuentas.

Durmiendo en el templo

Los alojamientos en los templos coreanos son sencillos, limpio y generalmente bastante moderno. Los hombres y las mujeres generalmente se alojan en literas por separado, a menudo con 2-3 personas en una habitación básica. Alfombras de piso, Se proporcionan mantas y almohadas para dormir en el suelo. y las habitaciones cuentan con comodidades sencillas como luces y ventiladores para las noches calurosas. Los monjes generalmente duermen y se levantan con el sol, lo que resulta en una madrugada y muy temprano en la mañana antes del amanecer.

A la llegada, se le asignará una habitación y se le dará un cómodo uniforme de algodón, que llevarás durante toda la estancia. Los zapatos siempre se quitan antes de entrar en cualquier espacio interior del templo. y se espera que limpies tu habitación antes de partir.

Los inodoros y baños en el templo son comunes (su dormitorio no tendrá baño), pero en general están limpios y bien cuidados, con modernas instalaciones de ducha, no muy diferente de lo que encontraría en un albergue decente.

Comida budista

La comida budista es una rica cocina vegetariana que se encuentra entre las más diversas e interesantes que se ofrecen en Corea. La mayoría de los templos coreanos participan activamente en la producción de sus alimentos; algunos incluso buscan comida y cultivan hortalizas locales, lo que significa que lo que comes durante una estadía en el templo es extremadamente saludable y extremadamente delicioso. Se espera que tome solo lo que necesita y siempre termine todo de su tazón, hasta el último grano de arroz, pero es perfectamente aceptable realizar varias rondas para completar. La idea es no pasar hambre, sino simplemente no desperdiciar. Y despues de la comida, Se espera que cada participante limpie su propio tazón y palillos.

Consejos para quienes se hospedan en el templo por primera vez

• Traiga calcetines cómodos y zapatos sin cordones. Tener que volver a atarse los cordones de los zapatos cada vez que entra y sale de una habitación es agotador.
• Las chanclas o los zapatos para la ducha son útiles para usar duchas comunes.
• El repelente de insectos puede ser útil, especialmente durante los meses de verano.
• De fumar, sexo (incluso para parejas casadas), la bebida y el comportamiento ruidoso están prohibidos en la mayoría de los templos coreanos. Se espera que los participantes actúen de una manera que respete la cultura y la espiritualidad del templo.
• Algunas estancias en el templo también están abiertas para niños y familias. pero no todos lo son, así que si planeas viajar con tu familia, consultar con el templo con anticipación.
• La mayoría de los templos están ubicados en lo alto de las montañas, que puede ser bastante fresco incluso en verano. Es sensato llevar capas adicionales por si acaso.

Dónde probar una estancia en un templo coreano

Más de 100 templos en Corea ofrecen programas oficiales de estadía en el templo, muchos de los cuales se llevan a cabo en inglés y dan la bienvenida a participantes extranjeros. Hay una amplia variedad de opciones desde templos realmente remotos hasta escapadas rápidas cerca de Seúl diseñadas para el rejuvenecimiento de fin de semana.

Guin-sa ofrece programas de estadías en templos en el corazón del Parque Nacional Sobaeksan.

Jikji-sa es un templo antiguo refinado (su estructura más antigua data de 1602) con un increíble arte budista en exhibición dentro de un museo en el lugar.

Golgul-sa ofrece una estancia en el templo tradicional con un toque único:aquí también puede aprender el arte marcial tradicional coreano sunmudo durante tu estancia.

Geumsun-sa (geumsunsa.org) ofrece programas tradicionales de estadías en templos que también incluyen caminatas en el monte Bukhan, y está situado junto al transporte público de Seúl.

Magok-sa ​​(magoksa.or.kr) es un templo de montaña bellamente aislado que ofrece estadías en templos tradicionales que incluyen caminatas meditativas al amanecer a lo largo de la orilla del río y una experiencia inmersiva en el aprendizaje de la vida monástica.

El sitio web oficial de Templestay (eng.templestay.com) tiene una gran cantidad de información sobre cada templo y ofrece la oportunidad de reservar en línea. Alternativamente, tienen un centro de información, ubicado frente al templo Jogye en Seúl, donde puedes recoger folletos, haga preguntas o reserve una estancia.