Comer sano y mantenerse en forma en Lake Charles
Cuando mucha gente piensa en Luisiana, piensan en mariscos fritos, beignets, azucarado, bebidas dulces heladas y una docena de otras delicias culinarias sureñas que redefinen la palabra "decadente".
Louisiana es también la tierra de las celebraciones continuas. Entonces, cuando tienes la opción entre ir al gimnasio o ir a un desfile de Mardi Gras y / o hervir cangrejos, la respuesta es obvia. (Pista:¡Ve al desfile y hierva el cangrejo!)
Entonces, te estarás preguntando "¿Cómo se supone que voy a visitar Lake Charles y cumplir con mi Resolución de Año Nuevo de mantenerme en forma y comer sano?" Donde hay una voluntad, ¡Hay una manera!
¡Tengo algunas opciones para todos aquellos que están DETERMINADOS a mantener sus resoluciones en el camino correcto!
1. Mercados de agricultores
Primera parada para disfrutar de la comida más fresca de la ciudad:los mercados de agricultores. El suroeste de Louisiana es la única parte del estado que tiene mercados de agricultores durante todo el año. Tenemos 5 mercados diferentes que están disponibles cada semana, cada uno ofrece una variedad de granos, productos y proteínas, así como comidas preparadas como sushi vegetariano, Rollitos de huevo tailandeses, tamales, almuerzos de falafel y hummus, yogures frescos y jugos exprimidos. También hay un montón de opciones veganas y sin gluten. Para obtener una lista completa de las fechas de mercado, horarios y ubicaciones, haga clic aquí.
2. Opciones de menú saludables
Si bien es cierto que la mayoría de los menús de nuestros restaurantes están llenos de mariscos perfectamente fritos, hay varios restaurantes de propiedad local que ofrecen opciones más ligeras. ¡También hay un montón de nuevas opciones veganas disponibles en Lake Charles!
Comer sano tampoco significa que deba perderse el marisco local. Elija una opción hervida o a la parrilla y agregue una ensalada o un acompañamiento de verduras, y listo. A continuación, se incluye una lista de los mejores restaurantes de mariscos de la zona.
3. Gimnasios locales
Su régimen de ejercicios no se ha quedado en el camino mientras viaja. Lake Charles tiene varios gimnasios y clases como Jazzercise, CrossFit, y Yoga disponible. Haga clic aquí para ver las 10 mejores opciones de acondicionamiento físico en Lake Charles.
4. Únase a un grupo local de bicicletas / carreras
Lake Charles también tiene grupos muy activos para correr y andar en bicicleta. ofrecen varios entrenamientos cardiovasculares grupales durante la semana, todos los cuales son gratuitos y están abiertos a corredores y caminantes de todos los niveles.
Slow Spokes Bike Social planifica salidas durante todo el año, específicamente en torno a festivales y eventos locales. Esencialmente, puedes "matar dos pájaros de un tiro":haz ejercicio y disfruta de algunos de los eventos más geniales de Lake Charles.
5. Siga el rastro
No necesita un entrenador físico ni un plan formal para quemar calorías. Parques públicos, Parque estatal Sam Houston Jones, el Camino Natural Criollo y los canales naturales son perfectos para hacer ejercicio.
Planificando una caminata larga, paseo en bicicleta, o el viaje en kayak o en remo le brinda la oportunidad de explorar la belleza natural del suroeste de Louisiana. ¡Es beneficioso para todos!
Buena suerte con sus Resoluciones de 2018. Asegúrese de darse un capricho o un día de "trampas" de vez en cuando: especialmente si está visitando Lake Charles!
