Frustración durante el viaje ... ¿Qué hacer?

Caminé por la acera de Jamshedji Tata Road en Mumbai, sudando profusamente en el calor de 115 grados y bajo el peso cada vez mayor de mi mochila. Mis dos manos lucharon por aferrarme a una bolsa de lona de 22 kg (50 lb) que llevaba para un compañero de viaje que acababa de conocer en un autobús y, como resultado, No pude secarme la cara. Me picaban los ojos y no podía hacer nada al respecto.

Para empeorar la situación, mi buen amigo (que se había unido a mí en este viaje a la India) y no pude localizar el hotel que habíamos reservado, ya que cada persona que paramos en la calle nos llevó en una dirección diferente. Ya habíamos dado la vuelta al enorme parque de cricket Oval Maiden sin suerte y habíamos caminado por toda la estación de tren de Churchgate sin hacer ningún progreso. Y, por supuesto, finalmente nos encontramos de nuevo donde habíamos comenzado.

Decidimos intentar una nueva dirección. Bajé de la acera y me paré entre dos autos estacionados, esperando a que el impenetrable tráfico de Mumbai se despejara lo suficiente para que pudiéramos cruzar al otro lado de la calle. Y luego, solo unos segundos antes de que estuviera a punto de comenzar mi sprint, el auto estacionado a mi derecha comenzó a avanzar, chocando rápidamente contra la bolsa de lona que sostenía y haciéndome perder el equilibrio. Inmediatamente me encontré inmovilizado en el auto a mi izquierda con las piernas torcidas en una posición muy incómoda e incapaz de moverme en absoluto. Si el coche avanzaba más, mis piernas estaban seguras de partirse por la mitad.

Permanecí atrapado entre los dos vehículos durante lo que se sintió como diez segundos (aunque probablemente fueron diez centésimas de segundo), hasta que el descuidado conductor retrocedió lentamente con su coche.

Y en ese mismo momento, el calor, los ojos que arden, el dolor de espalda, el estar perdido, la casi pérdida de mis piernas, todo mezclado en una bola de fuego gigante, haciéndome explotar. Dejé caer la bolsa de lona al suelo enfrenté al conductor que acababa de golpearme y con el puño más fuerte que pude reunir, Golpeé con mi mano el capó de su auto, dos veces.

Todavía echando humo Luego corrí hacia la puerta del lado del pasajero, lo abrió de un tirón y empezó a gritarle al conductor, acusándolo de intentar matarme. Si bien su rostro se llenó de miedo de inmediato y rápidamente comenzó a ofrecer disculpas tras disculpas, Apenas podía escuchar sus palabras mientras seguía gritando. en un momento cerrando la puerta de golpe, abriéndolo de nuevo y gritando un poco más.

No fue hasta que miré hacia el asiento trasero del auto y noté a un niño petrificado de unos dos años, su rostro cubierto de lágrimas mientras se acurrucaba en un rincón, que salí de mi ataque de ira. En ese punto, Simplemente cerré la puerta del pasajero una vez más, agarré mi mochila y la bolsa de lona y caminé por la carretera.

LA RAZÓN DETRÁS DEL RANT

En el final, mi estallido de frustración anterior no tuvo casi nada que ver con el conductor y él inmovilizándome contra otro vehículo. Ese fue simplemente el punto de inflexión, la culminación de varios incidentes desafortunados.

De viaje, y especialmente los viajes al tercer mundo, puede ser difícil y agotador incluso cuando todo va según lo planeado, así que cuando se lanzan en su dirección pruebas extremas de la paciencia y la cordura, el desafío se intensifica, y con ella la frustración.

Esto es lo que sucedió ...

Dos días antes de este incidente en Mumbai, Estaba viajando en un autobús de larga distancia a través del estado indio de Rajasthan cuando de repente comenzó una tormenta y mi cara se empapó antes de que pudiera cerrar la ventana a mi lado. Desafortunadamente, aunque, después de limpiar el agua con mi mano y lamer un poco de mis labios, Descubrí que no llovía en absoluto. Resultó que la mujer en el compartimento para dormir encima de mí tuvo un ataque de mareo y cuando vomitó por la ventana, "Eso" había vuelto a entrar en el autobús a través de la ventana de abajo, consecuentemente aterrizando justo en mi cara.

La noche siguiente solo unos momentos después de entrar en mi propio compartimento para dormir que reservé para un viaje en autobús de 18 horas a Mumbai, totalmente decidido a descansar mi cuerpo exhausto, Procedí a derramar mi botella de agua de 2 litros por todo el colchón de espuma fina. Y así pasé 18 horas tumbado en un charco, incapaz de cambiar de compartimiento o moverse a un asiento porque el autobús estaba completamente lleno. Cuando finalmente llegué a Mumbai, mojado y al borde del delirio, Descubrí que aún estaba a una hora y media en taxi del corazón de la ciudad.

Fue después de este viaje en taxi después de caminar perdido en Mumbai durante otros cuarenta y cinco minutos, después de derretirme en el calor y sentir que mis brazos y mi espalda se rompen lentamente, que me encontré atrapado entre dos vehículos. Y entonces, Rompí, como nunca antes lo había hecho.

Realmente, mi amigo me diría más tarde lo absolutamente sorprendido que estaba por mi reacción, ya que nunca me había visto tan enojado en los 15 años que habíamos sido amigos. Infierno, en los 30 años que me conocí en ese momento, Yo tampoco me había visto nunca tan alterado ni siquiera cerca.

Más tarde aquella noche, después de haber encontrado finalmente nuestro hotel y de haberme tomado una siesta de cuatro horas que tanto necesitaba, Tuve la oportunidad de reflexionar sobre mi horrible comportamiento. Y cada vez que repetía el incidente en mi mente, Casi rompo a llorar sintiendo nada más que vergüenza y vergüenza.

LA FRUSTRACIÓN COMO COMPAÑERO

Como mencioné anteriormente, la frustración es una parte esperada del viaje. El mero acto de desafiarnos a nosotros mismos para viajar más allá de nuestras zonas de confort puede ser, bien, incómodo a veces. Idealmente, debemos aceptar estos desafíos en nuestra rutina, a nuestras ideas de cómo debería funcionar el mundo. Siempre he considerado la frustración como un compañero de viaje, uno que constantemente me está pinchando con un palo, tratando de agitarme y sacarme de mi rumbo, pero quién, en el final, está ahí para enseñarme lecciones sobre la vida y sobre mí mismo.

Durante años pude mantener mi enfoque, aceptar y manejar con ecuanimidad incluso los más brutales, potencialmente frustrante de los desafíos de viaje. Pero en la ocasión anterior, Falle la prueba. En lugar de dar un paso atrás con calma para evitar alcanzar un nivel de ira tan inútil, Decidí lanzarme hacia la yugular de la siguiente persona que encontré. Aunque ciertamente aprendí mucho sobre mí mismo a través de este incidente, Lo hice a expensas de otras personas. Y eso no es aceptable para mí.

Honestamente puedo decir que tal incidente nunca ha vuelto a ocurrir y, de hecho, Creo que he sido una persona aún más tranquila desde ese incidente. Rara vez me siento demasiado frustrado en estos días, no importa qué tipo de situación preocupante pueda estar enfrentando.

ENFRENTANDO LOS TIEMPOS DIFÍCILES

La clave es encontrar formas de lidiar con las frustraciones de los viajes para que no permitamos que se acumulen todos los incidentes negativos. Uno encima del otro. Si no tenemos cuidado y mantenemos nuestras frustraciones adentro, aquí es cuando podríamos encontrarnos gritándole al próximo mendigo que se acerque, criticar al dueño de la tienda que intenta atraernos a su tienda o tratar a todos los que nos encontramos como si ya nos hubieran hecho daño. Y luego, vamos a disparar una y otra vez, rápidamente viendo cómo nuestros viajes, una vez gratificantes, se deshacen en una serie de experiencias negativas.

A continuación, se ofrecen algunos consejos sobre cómo afrontar las frustraciones de los viajes:

• Hacer algo diferente: Deje de hacer lo que esté haciendo y haga algo diferente. Si me siento frustrado al intentar comprar un billete de tren, Saldré de la estación e iré a comer algo. Cuanto más tiempo permanezca en la situación frustrante, más frustrante puede llegar a ser.

• Cierra los ojos y respira: Es simple y probablemente lo hayas escuchado antes, pero funciona. Esto te ayudará a calmarte y permitirá que tu cerebro se recupere antes de que hagas movimientos irracionales (¡como hice antes!).

• Llama a casa: Coge un teléfono o usa Skype y llama a un amigo, padre o cualquier persona cercana en casa. Lo más probable es que incluso una conversación rápida te haga sonreír, permitiéndote darte cuenta de que tu frustración quizás no fue tan terrible después de todo.

• Piense antes de actuar: No se permita hacer algo de lo que pueda arrepentirse. Primero, Piense en las consecuencias y pregúntese cómo se sentirá si su frustración toma el control de sus acciones. Ahora sé por experiencia que me sentiré terrible durante días y días si actúo precipitadamente.

• Cambie sus hábitos: Si la frustración parece ser algo habitual durante sus viajes, es posible que desee examinar factores como su dieta, patrón de sueño y niveles de ejercicio. Un cambio de la norma en cualquiera de estos puede fácilmente dejarnos fuera de control, dejándonos mucho más vulnerables a la frustración por pequeños inconvenientes.

Finalmente, si simplemente no puede encontrar la manera de volver a esa sensación de calma que de alguna manera ha perdido, puede que sea hora de que se traslade a otro país o de que se tome un descanso de sus viajes. A veces, un cambio completo de escenario es simplemente el mejor remedio.